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它是糖尿病人的“福音” ，坚持每天食用，稳定血糖，远离并发症！1、南瓜。本品性味甘、寒，有清热润燥、健脾止渴、补中益气之功。南瓜富含多种维生素，是一种高纤维食品，能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收。其用法一般多选取鲜南瓜早晚煮熟服用或用南瓜粉每天30克，或用南瓜100克，天花粉30克，加水1000毫升，水煎早晚各一次分服。