中午我为什么越睡越困？那是因为你睡错了！( 三 )
角膜的温度有所上升 ， 细胞新陈代谢也会加快 。
如果不能保证每天午睡 ， 稍微闭眼休息一下 ， 也能起到一定的作用 。
3
修复皮肤
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图4/5
皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛 。
当你睡着时 ， 肌肉、内脏器官等的消耗都减少 ， 皮肤血管完全开放 ， 血液可充分到达皮肤 ， 为其提供营养 ， 进行自我修复和细胞更新 。
来源：央视财经
编辑：朱朱
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