怀孕期间，失眠和嗜睡都影响胎儿，这几种情况要警惕！( 二 ) 原标题：怀孕

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孕期睡眠浅

孕期睡眠变浅了，这是困扰了很多准妈妈的大问题之一了，在妈妈群里，很多孕妈也纷纷的吐槽，有的人怀孕了睡眠变好了，为什么我怀孕了，睡眠却变差了呢？特别是看着身边的丈夫睡眠如“猪”般的“深” ，才知道自己的睡眠是如此的“浅” ，睡眠浅的宝妈直接面对的后果可能会出现虚汗、做梦等等的现象发生。

出现这样的情况，说明孕妈的精神压力太大了，这对肚子里的胎宝宝没有好处，只会让自己陷入更大的循环。

孕期成“睡渣”

孕期的妈妈们喜睡，这是大家共同的点，但是也有的孕妈实在是一枚妥妥的“睡渣” ，有着睡意，但到了床上却翻来覆去久久不能入睡，睡眠质量很差，会因为一些细小的声音弄得睡意全无，也可能会因为宝宝的逐渐发育长大，孕妈的会出现“尿频”状态，导致“睡渣”的形成。

怀孕期间，失眠和嗜睡都影响胎儿，这几种情况要警惕！( 二 )