肝毒的“死对头”来了,每天吃一点,给肝脏大扫除

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“养肝就是养命,肝不好,未老先倒”,而且调查显示,每12个中国人里,就有一个人肝脏有问题,那么是哪些原因造成肝脏不好的呢?以下是51养生网小编列举的导致肝病的一些原因:

一、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬,在饭桌上觥筹交错,喝酒无度,在无形中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝,肝硬化等等。

二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律,饥一顿饱一顿,这就会影响肝的气机。

三、过度劳累:因为过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病。

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