辟谣啦!生活中的十大谣言!快点进来看看你有没有中枪过!

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辟谣啦!生活中的十大谣言!快点进来看看你有没有中枪过!

-----辟谣啦!生活中的十大谣言!快点进来看看你有没有中枪过!-----

1反复烧开的水喝了会致癌?

反复烧开的水能喝。自来水重复烧开20次后,亚硝酸盐的含量也达不到国家生活饮用水标准限量的1/20,可以放心喝。您想想,要是反复烧开的水不能喝,那火锅还能喝吗?

2喝杯热牛奶帮助睡眠?

睡前喝热奶不能帮助睡眠。没有研究证明睡前喝杯热奶有助眠作用。如果觉得管用,可能只是热水的抚慰或者心理安慰作用。但保持睡前喝热奶的习惯也没问题。

3骨头汤更有营养?

骨头汤不能补钙,白汤是脂肪。骨头确实含钙高,但并不容易溶于水,即使长时间炖煮,也很难进入汤里。有研究测定,每100mL骨头汤中钙含量只有2~4mg,甚至还不如一些饮用水的钙含量多。骨头汤那浓浓的白色,不是钙质丰富,而是满满的脂肪。


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