超励志日本女生成功减走30kg 全靠4个健康减肥法则

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女生想要减肥可能要面对不少的诱惑,又要面对健康减肥的问题。在日本有个女生用了约4个月的时间就成功减下30kg。这位女生用的是超健康的方法减肥,减肥过后也没有复肥的情况,全靠4个减肥法则!

超励志日本女生成功减走30kg 全靠4个健康减肥法则

这个女生用了4个月的时间就成功减掉了30公斤,她的Ins中还记录了她的减肥变化,她减肥前的体重为79.7kg、体脂肪高达47.1%,经过约四个月的努力后,体重下降到49.1kg、体脂肪为29.5%。见到减肥前后的对比真的会让懒惰的女生感到自愧不如,趁剩下不多的夏天用这个健康减肥法开始减肥吧!

超励志日本女生成功减走30kg 全靠4个健康减肥法则

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