想吃肉?不，你不想!别让表情包暴露了你的食欲!( 四 )
误区五:只做有氧运动
有氧运动能让你减肥，但同时也让你消耗肌肉。肌肉是提高身体代谢的关键因素之一，当你缺乏肌肉，努力做有氧运动的时候，实际上你的代谢速率远不如同样体重。但有更多肌肉的人快，所谓的事倍功半哦。同时拥有更多肌肉，能让你线条紧致，也因此更显瘦。
每增加1kg肌肉，它会帮助你每天多消耗110大卡热量，有氧运动前最好加入20分钟的力量训练，这样健身效率会快得多。
俗话说"身高不够，身材来凑"，拥有一身均匀完美的身形线条很重要，与此同时拥有一张天然绝美的脸蛋那可称得上是天作之合了。
TCL P5 超薄新曲面电视，秉承"精于形，修于心"的理念，采用超窄边框设计以及无缝一体成型的激光焊接工艺，画面线条流畅，精致，长得好看还专业，让每一个遇见它的人都爱不释手。
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