天太热, 待在家不会中暑? 防暑有误区,看老中医怎么说
刚送走闷热潮湿的梅雨季,来不及喘口气,南京又一头扎入了高温季的怀抱。夏日炎炎,酷暑难当,在这个季节里,有的人以为在室内待着不会中暑,有的中暑了就在家治疗。江苏省中医院名医堂奚肇庆主任中医师称,这里面其实是有误区的,一定不能犯。
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防中暑这些误区别忽视
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奚肇庆介绍,中医认为,夏季暑热盛行,进入人体会出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳,甚至神志昏迷、血压下降,称为暑厥。中医又将暑热分为阳暑和阴暑。在暑热或是高温环境下中暑者属“阳暑”,患者表现为高烧、头痛、大汗、烦躁、神昏,中暑者多为户外工作者。与之相对的阴暑,则是指因夏季天气炎热而吹风纳凉,饮冷无度,中气内虚,以至暑热与风寒之邪趁虚侵袭而导致疾病,以身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等为主要症状,老人、儿童以及体质较弱的人是阴暑最为“青睐”的人群。
奚肇庆介绍,现在有的人以为在室内待着不会中暑,有的中暑了就在家治疗。这里面其实是有误区的,一定不能犯。
误区1、在室内待着不会中暑
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许多人认为高温天气里,只有在室外的人才会中暑,自己只要待在室内就不会中暑,其实这是一种认识误区。中暑有两个条件,一是温度高于32℃,另一个是湿度大于60%。如果房间不注意通风,特别是一些讲究养生或是怕费电的老人,在闷热潮湿的环境中,同样会引起中暑。
误区2、中暑了在家治疗
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