抬头纹用什么保养好当肌肤出现衰老特征怎么办( 三 )

2018-06-29

想要皮肤老化得慢一些，保湿与补水是不可缺少的工作，每个星期敷1-2次保湿面膜，提高肌肤的含水量，可以有效减少皱纹，色斑，痘痘等等的出现机会。

四、养成良好的生活习惯

1.生活作息要有规律，保证每天晚上11点前入睡，做到早睡早起;

2.遇到任何不顺心的事情，都要告诉自己要深呼吸，保持平静的情绪;

3.不要经常皱眉，撑脸，摸额头;洗头的时候，最好不要弯腰洗，这样容易增加皱眉的机会;

4.保持每天的营养平衡，单一的饮食习惯，是造成衰老的重要原因，尤其是女性朋友，一定要好好吃饭，保持体重在正常范围内。

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