胃病|从普通胃病到胃癌，只差这4步？戒掉4种习惯，让胃能够少受罪
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近些年 ， 我国慢性胃病发病率水涨船高 ， 甚至有“十人九胃”的传言流出 。
也就是说 ， 十个人进行胃镜检查 ， 9个人都能查出不同类型的胃病！
虽说事实并不如想象的一般夸张 ， 但不得不说受到饮食不规律、暴饮暴食、重口味、过度节食等多方面不健康饮食习惯的影响 ， 慢性胃病的确是有爆发增长趋势 。
特别是青中年人患慢性胃病 ， 在临床上屡见不鲜 ， 比如胃炎、胃溃疡等！
有很多人都对慢性胃病存在歧义 ， 认为只要胃病没有给身体造成过大的伤害、没有明显剧烈的症状 ， 就不需要进行根治 ， 胃疼出现时 ， 随便喝药控制就可以了 。
殊不知 ， 慢性胃病反复发作 ， 恰恰就是胃癌出现的一个因素 ， 甚至从慢性胃病到胃癌 ， 仅仅只有四步之遥：慢性浅表性胃炎-萎缩性胃炎-不典型肠化生-胃癌！
之所以会如此 ， 是因为患者在出现胃炎后没有积极治疗 ， 炎症不断损伤患者胃黏膜细胞 ， 导致胃黏膜上皮和腺体逐渐萎缩、胃黏膜变薄 。
随着胃病不断发展、细胞反复受损和分裂、免疫力越来越差 ， 后期癌变率也就因此增长 。
特别是慢性胃病合并幽门螺杆菌的患者 ， 后期癌变率还会更高！
如果不想让慢性胃病发展为癌变 ， 做好以下四点很有必要：
1、积极治疗
从慢性胃炎发展到萎缩性胃炎 ， 需要相当漫长的时间 ， 癌变出现更是要时间发展 ， 所以越早控制病情 ， 就越是会降低后期的癌变可能 。
无论是发现并诊断出了哪一类慢性胃病 ， 都应积极配合医生用药进行治疗 ， 在必要时还需做幽门螺杆菌杀灭处理 。
特别是萎缩性胃炎、慢性胃溃疡合并幽门螺杆菌感染的患者 ， 更应及时清除幽门螺杆菌 。
2、调整饮食
就如文章开头提到的一般 ， 不健康的饮食习惯 ， 正是促发慢性胃病的直接凶手 。
与慢性胃病患者而言 ， 药物治疗仅仅是第一步 ， 改善饮食才是最重要的 。 在平时大家应避免暴饮暴食、三餐不定时、吃的过饱、吃的过烫等问题出现 。
同时 ， 饮食选择上也应以清淡、含有丰富营养的类型为主 ， 蔬菜类、蛋奶类、禽肉类、粗细粮等 ， 都应合理安排在三餐中 ， 以保证胃粘膜细胞有丰富的营养吸收、促进细胞修复 。
3、调整生活
【胃病|从普通胃病到胃癌，只差这4步？戒掉4种习惯，让胃能够少受罪】除了饮食之外 ， 不健康的生活方式 ， 也不利于胃病恢复 。
比如酒精会造成胃粘膜损伤、吸烟会削弱免疫力、久坐不动会降低胃运转能力、熬夜会影响免疫力和内分泌、情绪波动不利于病情恢复等 。
大家应及时调整生活 ， 保持乐观开朗的心态、充足的睡眠、合理安排体育运动 ， 让身体全面健康起来！
4、定期复查
慢性胃病出现是长期过程 ， 而治疗到痊愈也不是一蹴而就的 。 患者在按照医生建议 ， 用药进行疗程治疗的同时 ， 也应定期进行“胃镜复查” 。
这既能够帮助自己了解胃部恢复情况、及时做出药物调整或停止用药 ， 也能在早期发现异常病灶 ， 避免癌症走到中晚期后才被确诊！
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