宝宝|很多家长都说过的话,对孩子真的好吗?“多吃点才能长高”
江苏龙网_原题是:“多吃点才能长高” , 很多家长都说过的话 , 对孩子真的好吗?
很多家长认为 , 小孩子正是长身体的时候 , 应该多吃点 , 这样才能长高 , 长得壮实 。 但作为父母的你 , 给孩子吃的太多会延缓孩子的发育你知道吗?
害怕孩子饿着 , 每天“吃吃吃” , 导致孩子肠胃功能紊乱
小远的妈妈害孩子饿着 , 每天都做很多饭菜 , 小远的妈妈说:“宝宝现在正是长身体的阶段 , 必须得多吃点 , 才能长身体 。 ”小远每天都吃很多的东西 , 有时候 , 他根本吃不下去了 , 但是妈妈总是跟他说 , 小孩子要多吃点 , 要不然长不高的 。
小远为了自己以后要长得很高 , 就逼迫自己吃很多的食物 , 结果有一天 , 小远的幼儿园老师打电话来说 , 小远腹泻很严重 , 让小远的妈妈带孩子去一趟医院 。
一开始小远的妈妈以为是不是学校的食物不干净 , 才导致宝宝腹泻 , 还特意问了幼儿园的老师 , 老师说其他同学都没问题 , 宝妈这才作罢 。
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带着宝宝就去医院做检查 , 医生告诉小远妈妈 , 孩子吃的有点多 , 胃里有积食 , 肠道功能紊乱 , 导致的腹泻 。
小远妈这才了解 , 原来一味的给孩子吃多一点 , 不一定能长高 , 但是会对孩子的健康不利 。
宝宝平时吃太多对健康的影响
1)肠胃功能紊乱孩子年龄很小 , 胃部容量也很小 , 很多的父母想让孩子长得快些 , 就让宝宝吃很多 。
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肠道内的环境是有限的 , 吃的太多 , 肠道的消化速度就要加快 , 肠道无法适应这么多的工作量 , 那么就会造成肠胃功能紊乱 。2)肥胖
全球有超过20亿的人被肥胖困扰 , 约占全球人口的30% 。 在中国某些北方地区 , 肥胖的儿童也已经达到30% 。正常人的人体需要的营养物质都是一定的标准 , 超过这些的标准 , 剩余的食物就会转换为脂肪 , 堆积在人体内 , 造成肥胖 。
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3)积食
积食:不思乳食 , 脘腹胀痛 , 呕吐物酸臭 , 大便易稀 , 味臭如败卵 。小孩子本身的肠胃功能就比较弱 , 很多的父母还会让宝宝进食很多 , 自然就会造成宝宝的积食的情况 。
宝宝积食之后应该怎么做呢?
★ 适当的按摩很多的宝宝积食是因为食物堆积在腹部 , 宝妈可以采用按摩的方式进行缓解 。 宝妈将自己的手心搓热 , 轻轻的放在宝宝的腹部上 , 顺时针旋转 , 可以很大程度上缓解宝宝积食问题 。
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★ 运动
运动可以加快肠道蠕动 , 对消化食物有很大的帮助 。“饭后百步走 , 活到九十九”这句话就有效的阐述了饭后运动对人健康的好处 。 但是无论是宝宝还是承认 , 饭后都不宜做剧烈的运动 , 可以选择散步 , 走路等 。
★ 适当吃一些消食的食物
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大自然中 , 有很多的东西可以促进人体消化 , 比如山楂 , 蜂蜜水等 , 这些都能很好的缓解积食 。
要想宝宝健康 , 应该怎么做呢?
◆ 营养均衡小宝宝正在长身体 , 需要大量的能量 , 这就需要家长们更加的信息 , 每天给孩子进食一些水果 , 蔬菜等 。 不要让孩子养成挑食的习惯 。
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