影响|所有妈妈得重视！出牙晚？怕蛀牙？影响孩子一辈子的乳牙问题( 二 )
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乳牙肩负着很多使命！它帮助宝宝获得充足营养；帮助说话、发音；帮助占领恒牙生长发育所需空隙；有利于颌骨的发育等；乳牙从长出到脱落 ， 大概要6～10年 ， 这一阶段正是宝宝生长发育最重要的时期 。
被蛀的乳牙不积极治疗 ， 会对健康产生很多不良的影响：
影响恒牙健康发育
影响宝宝吃饭、让宝宝营养不良
【影响|所有妈妈得重视！出牙晚？怕蛀牙？影响孩子一辈子的乳牙问题】影响宝宝面部发育、让宝宝变丑
影响宝宝说话 ， 让宝宝自卑
0-6岁宝宝 ， 刷牙实操指南
为了保证牙齿的“使用寿命” ， 护理当然要趁早 ， 不管有牙没牙 ，给宝宝刷牙这件事——从出生就得开始！
0~6 月：为宝宝清洁口腔
这个阶段 ， 乳牙还没有萌出 。 妈妈可以用干净、湿润的纱布轻轻擦拭口腔 ， 去除口内残余的奶水 ， 对牙龈进行清洁和按摩 。 这不仅能让宝宝早早习惯刷牙 ， 也能缓解长牙前的不适 。
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6 个月~3 岁：家长用牙刷帮宝宝刷牙
这个时期 ， 乳牙陆续在口腔内萌出 ， 家长可以用 指套牙刷配合清水来擦拭牙齿 。 牙齿多了 ， 应该 换成适合宝宝月龄的儿童牙刷 ， 加上米粒大小的牙膏来清洁 。
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小鹤提示：
宝宝牙膏的正确用量
1岁以内的宝宝 ， 可以不用牙膏 ， 沾温开水刷牙即可；
1-3岁宝宝使用可吞咽的婴幼儿专用牙膏；
3岁以内儿童如果有早期龋迹象 ， 就要使用儿童含氟牙膏啦 ， 用量为米粒大小；
3岁以上儿童要使用儿童含氟牙膏 ， 用量豌豆大小 。
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3~6 岁：宝宝尝试自己刷牙
这个阶段宝宝可以尝试自己刷牙的任务 ， 但爸爸妈妈还是应该每天至少再给宝宝认真刷一次牙 。 正确的刷牙方法非常重要 ，学龄前儿童推荐圆弧式刷牙法 ， 记得要刷够3分钟哦~
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（↑ 正确刷牙方式示意图
来源于杨文东老师星妈课堂授课内容）
小鹤提示：
宝宝也可以使用牙线
平时刷牙 ， 只能刷掉牙齿表面的牙菌斑 ， 可是躲在牙缝间的食物残渣很狡猾 ， 得要牙线来帮忙 。 可以 选择专门为宝宝设计的牙线棒 。
无论大人还是宝宝 ， 都推荐每天睡前使用一次牙线 ， 能有效清洁牙齿邻接面 ， 预防蛀牙 。
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加强外围“保卫战” ， 宝宝牙齿更健康
“营养”要充足
宝宝出牙时 ， 需要补充足量的营养—— 蛋白质、维生素、钙元素和磷元素等 ， 都是出牙期不可或缺的营养物质 ， 星妈要让宝宝 喝够奶、吃好饭 ， 才能身体壮壮 ， 牙齿棒棒~
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多“锻炼”小牙齿
要及时给宝宝添加辅食 ， 并根据宝宝的月龄增长 ， 逐渐从泥糊状食物 ， 过渡到固体食物 ，给宝宝来点“硬货” ， 让宝宝的牙齿得到充分的咀嚼锻炼 。
定期看牙医
宝宝长出 第一颗牙齿时 ， 建议去看 牙医 。 这之后 ， 每半年检查一次 。 患龋率风险大的孩子 ， 每3个月检查一次 ， 早发现 ， 早治疗 。 宝宝会漱口之后 ， 就可以给宝宝 涂氟 ， 甚至完成 窝沟封闭 ， 保护宝宝的牙齿健康 。
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