衰老|女性衰老前，4个表现或会日渐明显，快来看看你有没有
很多女性在30岁之后 ， 身体就有衰老的迹象 ， 而在45岁之后进入绝经期 ， 卵巢功能降低 ， 雌性激素的分泌量减少 ， 身体的衰老变化更加明显 ， 因此要察觉身体的衰老表现之后积极保养身体 ， 防止老化速度快无法控制影响身体健康 。
很多人对衰老不以为意 ， 认为是正常的现象 ， 殊不知很多坏习惯没有纠正会加速身体的老化 ， 看起来比同龄人衰老得多 。
1、皮肤状态变差
女性身体衰老 ， 会发现自己的脸部皮肤状态开始变差 ， 原本光滑 ， 细腻的皮肤不再保持 ， 而是有很多的色斑、皱纹的出现 ， 黑眼圈也更加明显 ， 这些情况都是身体老化的标志 。
黑眼圈明显说明眼睛周围的皮肤皮下脂肪物质含量减少 ， 黑色素显现出来 ， 因此才会有加深的黑眼圈 。
色斑增多主要和黑色素堆积 ， 皮肤新陈代谢速度缓慢有关 。 而那些出现明显皱纹的人说明细胞水分开始减少 ， 这些都是身体老化引起 。
2、睡眠质量下降
在身体衰老的过程中 ， 会发现自己的睡眠质量降低 ， 在夜间入睡的时候困难重重 ， 出现了难以入眠 ， 失眠多梦 ， 半夜容易醒来等情况 ， 这些都和身体老化有关 。
在衰老过程中 ， 内分泌出现改变 ， 雌性激素分泌量减少 ， 容易让女性的植物神经功能受影响 ， 如果有神经衰弱 ， 植物神经功能紊乱现象 ， 夜间睡眠质量会降低 ， 更容易有失眠的表现 。 可见 ， 女性身体衰老也会让睡眠质量下降 ， 需要尽早保养身体 。
3、消化速度变慢
女性身体老化速度快 ， 会发现消化系统功能降低 ， 相比年轻时来说消化速度要慢一些 ， 更容易出现消化不良、便秘、腹泻等情况 。 因为人的消化系统在日积月累的生活习惯影响下 ， 可能会功能下降 。
那些不注意饮食健康 ， 平时又缺乏锻炼的人 ， 肠道功能降低可能性高 ， 到了衰老的阶段肠道动力不足 ， 消化速度缓慢 ， 可能胃口也会跟着降低 。 如果有消化系统的特殊表现同样需要警惕身体老化 。
4、白头发数量增多
头发开始变白是身体老化的标志之一 ， 因为保持年轻的人毛囊功能良好 ， 营养物质可以及时提供给毛发 ， 黑色素产生量也充足 ， 头发一般保持乌黑状态 。
【衰老|女性衰老前，4个表现或会日渐明显，快来看看你有没有】然而 ， 很多人身体老化速度加快 ， 在衰老过程中 ， 毛囊功能降低 ， 营养物质获取量减少 ， 加上身体产生的黑色素也减少 ， 在黑色素获取量不足 ， 毛囊功能逐渐下降的过程中 ， 除了头发会脱落 ， 还会白头发数量增多 。 有这种表现说明身体老化 ， 要通过合理的方式来保养 。
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