|南广场改造后，连云港夜跑大军开始“分头行动”
近年来 ， 夜跑成为港城市民青睐的休闲健身方式 ， 可昔日市区最大的夜跑场所“南广场”目前正在改建 ， 这让“夜跑族”无处撒欢儿 ， 纷纷向本报打听适合夜跑的路线 。
然而采访人员调查发现 ， 夜跑虽能锻炼身体、放松心情 ， 但安全性也必须重视 。近年来国内发生的多起夜跑悲剧无不提醒我们 ， 如果忽视道路情况、路线选择、交通安全、环境因素等潜在安全隐患 ， 一味热情至上 ， 夜跑无疑也会成为一项风险运动 。
夜跑风行多大年纪的人都有
家住市区公园新村小区的张颖今年28岁 ， 是个“夜跑达人” ， 在大学时就养成了夜跑的习惯 ， 几年前来到港城工作后 ， 她听说海州区海昌路的南广场是“夜跑圣地” ， 就立即加入了这里的“夜跑大军” ， 由此认识了十几名志同道合的朋友 。近年来 ， 南广场开始改造 ， “夜跑族”渐渐分散转移阵地了 。
“理想的夜跑场地应该是一条风景优美、空气新鲜的路线 ， 尽量避开人群和车辆 ， 可以让人放松身心地跑步 ， 如果能与朋友一路聊着天 ， 就更好了！”张颖说 ， “我目前暂时在西盐河沿岸夜跑 ， 不过我希望能找到一条更理想的夜跑路线 。”
“连云港微马”项目的负责人陈树进有着数十年组织户外跑步活动的丰富经验 ， 也举办过多次夜跑比赛 。他介绍 ， 随着城市发展的日新月异 ， 道路更加宽敞平坦 ， 绿树成荫 ， 一些新建的路边景观长廊的亮化设施也日趋完善 ， 港城的夜跑活动会越来越盛行 。从目前来看 ， 连云港市“夜跑族”的年龄段从十年前的20岁左右的年轻人 ， 扩大到现在的五六十岁的中老年人群 ， 夜跑范围也从市中心的公园等向市区周边扩散开来 。
“以前人们大多集中在南广场、市区的几个公园里夜跑 ， 现在随着夜跑人数的猛增 ， 他们早已在市区边缘开辟新路线了 ， 具备人少、车少、空气新鲜、风景优美、照明好等条件的地方都适合夜跑 ， 比如月牙岛、星海湖公园和孔望山周边 ， 甚至花果山景区等地周边 ， 如今也已经是夜跑的热门场地了 。”陈树进说 。
夜跑路上风景重要安全更重要
11月2日20时 ， 采访人员在市区西盐河边看到 ， 每过几分钟就会有一批夜跑者跑过 。市民朱女士跑得汗流浃背 ， 遇到采访人员后她便停下来休息了一会儿 。
“我住在附近的新贵都小区 ， 平时会在西盐河边跑 ， 只要有家人陪伴 ， 我就会往月牙岛跑 。之前看到女性夜跑者遇险的新闻 ， 所以现在我每次夜跑都很警惕 ， 一定会随身携带手机 ， 遇到特殊情况马上报警 。”朱女士说 ， “夜跑群体现在很庞大 ， 四五十岁的人大有人在 ， 而且他们都爱组团跑 。”
采访人员在连续几天的采访中也发现 ， 在市区公园、盐河沿岸夜跑的人很多组成了团 ， 多数“夜跑族”对采访人员表示 ， 安全性是他们组团活动的重要原因 ， 说明安全性已成为这一群体的共识 。
11月1日至5日 ， 采访人员来到市区热门的夜跑路线海州体育馆、盐河、四大公园和月牙岛 ， 体验了一番各条路线的夜跑路况和环境 。
海州体育馆——朐园——秦东门广场：
人多路畅车辆较少
11月4日19时 ， 采访人员在市区海州体育馆看到了四五百人规模的“夜跑大军” ， 塑胶跑道上多是一群群奔跑的年轻人 ， 跑道内侧则是暴走的中老年人 ， 场地内密集的脚步声此起彼伏 。体育馆四周设有防护网 ， 上面挂着一排排外套 ， 灯光明亮 ， 运动气氛十分浓厚 。
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