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娜娜|宝宝睡觉能不能开灯？新手爸妈别弄错了“宝宝怕黑睡觉要开灯”

江苏龙网_原题是：“宝宝怕黑睡觉要开灯” ， 宝宝睡觉能不能开灯？新手爸妈别弄错了
文丨C妈学堂
每个人的生活习惯都不是完全相同的 ， 而娜娜和小智两个人 ， 结婚之后也是有很多不同的生活习惯 ， 这些习惯导致夫妻两个人经常会在生活中产生一些小吵小闹 。 最典型的一件事 ， 就是关于睡觉拉窗帘这件事 。
娜娜|宝宝睡觉能不能开灯？新手爸妈别弄错了“宝宝怕黑睡觉要开灯”
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娜娜睡午觉的时候 ， 是不喜欢拉窗帘的 ， 感觉阳光照进来很好 ， 而小智则不同 ， 睡觉的时候有亮光简直难以忍受 。 不过毕竟小智感觉自己是男人 ， 需要迁就一下娜娜 ， 于是就默认了娜娜的行为 。
小两口的生活就在这种互相宽容 ， 和迁就中度过了很长一段时间 ， 转眼间 ， 他们也拥有了自己的小宝宝 。
原本这个家庭将会因为小宝宝的到来 ， 而更加的温馨 ， 但是却发生了一件另两个人产生矛盾的事情 。
有了小宝宝之后 ， 因为小宝宝刚出生的一段时间 ， 很难规律的睡眠 ， 所以在晚上的时候 ， 也需要娜娜和小智不断地起夜照顾 ， 而这时候矛盾就来了 。
因为照顾宝宝的原因 ， 娜娜喜欢整夜开灯睡觉 ， 而小智认为这样不好 ， 就自己关了灯 。
结果娜娜却说"别关灯 ， 整天把屋里弄得黑漆漆的 ， 跟地窖似的 ， 对宝宝不好" ， 而小智却觉得 ， 开灯睡觉才是对宝宝不好的事情 。
娜娜|宝宝睡觉能不能开灯？新手爸妈别弄错了“宝宝怕黑睡觉要开灯”
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娜娜坚持整夜开着灯睡觉 ， 表示这样自己能够更好地照顾宝宝 ， 更加的方便和安全 。 但是小智却不这么认为 ， 他知道睡觉的时候 ， 遇到强光刺眼是多么的难受 ， 自己可以作为丈夫来迁就妻子 ， 但是却不能够作为爸爸 ， 而容忍宝宝生活在不合适的环境中 。
那么 ， 到底是小智的看法正确 ， 还是娜娜的行为正确呢？宝宝睡觉的时候 ， 究竟能不能开灯呢？
01宝宝睡觉的时候 ， 究竟能不能开灯？
很多家长可能都会觉得 ， 新生儿的睡眠毫无规律可言 ， 随时可能会醒来 ， 而宝宝醒来之后大部分的生理需求都是吃喝拉撒 ， 这就需要家长及时的进行喂奶、换尿片等操作 。
而做这些事情的时候 ， 如果本来就是光线充足的环境 ， 那么就会方便很多 ， 但是如果在黑暗中的话 ， 还需要先摸索开灯、适应光线 ， 最后才能够进行相应的育儿工作 。
这样的情况就导致 ， 很多的家长为图省事直接开灯睡觉 ， 让宝宝无论是白天还是黑夜 ， 都处在一种"这个世界很光明"的环境中 ， 而这种做法却是不正确的 。
娜娜|宝宝睡觉能不能开灯？新手爸妈别弄错了“宝宝怕黑睡觉要开灯”
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1）减弱宝宝的"黑白观"
宝宝在娘胎里的时候 ， 对于黑夜白天并不是十分的敏感 ， 而出生之后 ， 仍旧会出现昼夜颠倒的情况 ， 所以家长会觉得宝宝在未满月的时候睡觉毫无规律 。
但是随着对环境的适应 ， 这种情况一般在满月之后 ， 就有可能会发生极大的改善 ， 让宝宝拥有基本的昼夜分辨能力 ， 逐渐的"正常"起来 。
但是 ， 如果家长经常黑夜开灯 ， 导致宝宝所处的环境一直都是一种"光亮"的状态 ， 就会干扰宝宝对于昼夜的分辨 ， 影响宝宝的内源性节律 ， 从而可能导致宝宝长期昼夜不分 ， 难以规律睡眠等等 。
2）影响宝宝的视力发育
宝宝在睡觉的时候 ， 本来视力器官是需要得到休息的 ， 但是开灯的状态下 ， 宝宝的视力器官仍旧会受到光线的刺激 ， 从而无法得到有效的休息 ， 这就会导致宝宝的视力器官长期处于一种工作状态 。
这样的情况长期保持的话 ， 就会导致宝宝的视力器官产生过度疲劳的情况 ， 影响视力器官的正常发育和功能 ， 损害宝宝的视力 。


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