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怎样克服微信恐惧症

我也有一样的困难，这种对于微信的恐惧，每天都让我很煎熬，一开始是对于学校里面繁琐事情的恐惧，到后面发展成为对于大学里面的同学，所有人的恐惧，我不喜欢他们给我发消息，大学同学给我发的消息让我内心烦躁，很想快点结束话题。我很赞同楼上，我感觉大部分对于微信有恐惧的人，看到微信里面群的红点，心里都非常难受，焦躁，真的很想再也不看微信了，但是又不得不看。或许这种不得不，是让我们恐惧一天天加大的原因，也不得而知。我只知道，每天生活，最平静的时间就是微信不震动的时候，如果微信来消息了，那一瞬间，天就像塌下来一样。我和你们一样，对于qq的话，倒是轻松很多。和以前的同学聊聊天，水水群啥的，也很惬意，但是，微信，我是接受不来了。

■网友
同样是在校学生，深有同感。很久之前就注册了一个微信号，但主要和同学朋友联系都是通过QQ。但是到了一个新的学校之后，老师在班群通知事情，或是我们学生联系老师上课（专业课）都是通过微信，这使我被迫开始用起微信来。每次看到红色的消息数目显示我就感觉十分慌张，特别怕错过了什么重要内容，直到把消息全都浏览完确认没有任何遗漏之后才关了它。有时候看到老师突然发来的消息会让我觉得紧张，而就算是自己主动联系老师，很久都没有收到回复也是特别的急躁，时不时地就点开微信看看（其实一点都不想看）。相比微信，我觉得QQ能完全让我放下这种戒备，因为我知道不会有特别要紧的事，也不会有让我感到不自然的人，我会毫不在意它收到的消息有多少……现在我似乎已经形成了一种条件反射，一点开微信就莫名紧张，烦躁，但我想这也许是因为太过敏感了，也许是怕麻烦，不想参与进他们的聊天之中去。然而这样它就没有发挥到它应有的作用，但你却离不开它，也可以说它禁锢住了你，因为它会随时给你传达任务。所以我想大概我们真正惧怕的是它发出的“指令”，它这时仅仅是一个工具，而不是加强沟通的桥梁。
■网友
#上升到恐惧，用恐惧这个词。
同样恐惧，特别是即将进入研究生后，这样的焦虑困扰我很久了，尤其厌恶于被突然拉进群的恐惧，突然分配任务，突然要求汇报，突然正在进行的事被打断，突然…已经严重影响到我正常的生活了，每天心慌，特别看到一些微信消息。看到一些师兄师姐巴结的嘴脸，导师有时根本不考虑学生感受，说话阴阳怪气，实验室面和心不和，真的很累，我只是想一个环境可以简单些，我发现不可能…
于是现在的我一看到导师，一看到有群的消息就出汗…进而怀疑微信真是各有利弊；真让人难受。每天都是各种信息，各种会觉得静不下来，就是杂事太多，杂念太多。
【怎样克服微信恐惧症】 本质原因在于学习没找到节奏，觉得情绪压制了学习的节奏，立身之本没有找到方法。我有时候在想，自己也是北京985本专业保研的人，还会怀疑自己的学习能力，不自信，遇事太追求完美，所以才出现不管什么事来就担心这担心那，我知道自己需要改变，但有一句话本性难移，需要时间…
但是一点很重要：不要为你不喜欢的人浪费情绪（虽然自己依然做不到。
等我研究生之后学习生活找到方法，学会更好在实验室为人处事，找到自己的节奏，再和大家分享。
一个大四在实验室感受一年又即将研一的理工科单身狗留言。哭泣 。


■网友
工作后产生的恐惧。工作性质导致除了睡眠以后都有可能有人在微信上找你，而且每次找你都是要你解决问题的。久而久之微信响了也不想打开看，导致经常错过了一些重要信息。现在没做那份工作了，连那个微信都完全不想打开看


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