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宝宝|挑错了反而对娃有伤害宝宝专用益生菌只有这几种

江苏龙网_原题是：宝宝专用益生菌只有这几种 ， 挑错了反而对娃有伤害
提起“益生菌”相信宝妈们对这个名字都不陌生 ， 宝宝出现便秘或者腹泻的时候很多妈妈们都给孩子吃益生菌 。
但是一直以来益生菌的效果也备受争议 。
有些宝妈说他家孩子吃了很有用 ， 也有家长说根本没用！
益生菌到底有用没用 ， 是交智商税吗？
这些疑问 ， 今天菌菌一次给宝妈讲清楚了 。
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益生菌到底有用吗？
益生菌有用！
但不像网传的“包治百病” ， 它们能够抑制有害细菌的繁殖 ， 促进营养吸收 。
但是益生菌也不能盲用 ， 一旦选错、用错 ， 也可能起不到什么实际效果 。
宝宝|挑错了反而对娃有伤害宝宝专用益生菌只有这几种
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给娃补充益生菌 ， 对下面这几种情况有很好的的帮助：
●缓解急性腹泻：建议优先选择鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌 。
●可以有效预防AAD（抗生素性腹泻）：推荐使用布拉氏酵母菌、酪酸梭菌二联活菌散 。
●其他症状：世界过敏组织认为 ， 补充益生菌对宝宝部分湿疹也有一定的帮助 。
益生菌还可能对治疗便秘、改善肠绞痛、提高免疫力等也有一定功效 ， 但相关研究还比较少 ， 不能完全肯定 。
宝妈们要记住 ， 不要把益生菌当成“神药” ， 它只是可以起到辅助作用 。
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符合这几个标准的益生菌
才能买
想让益生菌有效的发挥作用 ， 家长们记住下面这三点标准 ， 给宝宝选择合适的益生菌：
◆ 看菌种菌株号
国家卫计委规定 ， 婴幼儿食品中可以使用的益生菌只有这几种：
宝宝|挑错了反而对娃有伤害宝宝专用益生菌只有这几种
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◆ 看保质期内活菌数量
宝宝服用益生菌后 ， 中间会经过唾液、胃酸、胆汁等 ， 这个过程有些活菌会死亡 ， 到达肠道的只剩下部分活菌发挥功效 。
国家卫生健康委员会发布的《益生菌类保健食品申报与评定》中规定：
活菌类益生菌保健食品在其 保质期内活菌数目不得少于106CFU/ mL(g) 。
宝妈们购买益生菌的时候一定要注意看包装上 保质期内的活菌数量 。
◆ 拒绝多种添加成分
不少益生菌产品中添加成分过多 ， 比如糖 。 1岁以下的孩子不能吃糖 ， 1岁以上的也要尽量少吃 。
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如果买错了这种糖分多的益生菌 ， 就像给娃喝糖水 ， 不仅没用而且有害 。
也不要相信某些益生菌产品宣传的天天服用 ，滥用或者长期服用益生菌 ， 会破坏孩子自身的益生菌群 。
菌菌建议 ， 家长尽量选择 大品牌 ， 有临床验证有效的益生菌 ， 在医生的指导建议下使用 。
这种益生菌不要买：
某些在母婴圈火爆的 益生菌粉 。
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这些益生菌粉多为 保健品或食品 ， 不但可能不对症 ， 而且这些产品本身可能还存在问题 ， 千万不要给宝宝喝！
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为什么我孩子吃了益生菌
却没用？
有家长可能会问：既然益生菌对宝宝一些腹泻症状起作用 ， 但是为什么我娃吃了没用？
家长注意 ， 可能是因为这5点原因：
●益生菌没吃够：每次应该吃 50~150亿个益生菌才够 （益生菌的量是以“亿”为单位） ， 家长注意看产品包装上的净含量 。
●冲服水温过高：益生菌最佳生长温度约37℃ ， 如果冲服 水温超过40℃ ， 烫死益生菌 ， 吃了也没用 。


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