孩子|一看这些就知道！谨记这4点，养好脾胃、长个孩子脾胃好不好( 二 )
4、“多动”
规律的参加“慢运动”也是调理脾胃的好方法 ， 不需要太过于剧烈 ， 但是要坚持、有规律 ， 年纪小的可以多爬、多走、游泳 ， 稍大一点可以让孩子打羽毛球、篮球 ， 跳绳、骑自行车 ， 通过运动改善身体素质 ， 增强脾胃功能 。
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