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孩子|感觉做得对 实则很“坑娃”

江苏龙网_原题是：感觉做得对 实则很“坑娃”
进入秋季 ， 天气转凉 ， 家里有孩子的家庭不禁开始慌张 ， 该穿多少衣服合适？是不是要贴秋膘长肉？一些年轻的父母和长辈之间经常在育儿方法上发生分歧 。 本市育儿专家刘欣提示 ， 换季时节 ， 家长为孩子过度担心 ， 反而会不知不觉地陷入一些育儿误区 ， 家长们要特别留心 。
天气变冷多穿多盖？
“有一种冷 ， 是奶奶觉得你冷” ， 爷爷奶奶一入秋就迫不及待地给娃穿上厚衣厚裤 ， 盖上厚被子 ， 生怕孩子着凉感冒 。 现在还是处于忽冷忽热的季节 ， 日常穿衣可遵循“洋葱穿衣法” ， 外套加坎肩加内衣多穿几层 ， 方便给孩子根据一天气温和环境的变化随时穿脱 。 晚上睡觉 ， 对于孩子踢被子的问题 ， 家长不要太过纠结 ， 可以给孩子穿上舒适的连体衣或睡袋 ， 这样可以有效避免孩子踢被子 。
有时候家长摸摸孩子的小手 ， 发现小手微凉 ， 就觉得孩子冷 。 其实 ， 判断孩子冷不冷 ， 应该摸孩子的颈背部 ， 只要孩子的颈背部温热 ， 就说明孩子不冷 ， 大人的温感不能作为宝宝穿衣盖被的判断标准 。 如果孩子睡觉后直冒汗 ， 就说明被子盖多了 。
入秋后多吃肉御寒？
入秋后 ， 大人总想给娃“贴秋膘” ， 不停地给孩子吃肉 。 其实 ， 在这个季节 ， 孩子普遍会出现口鼻干燥等秋燥症状 。 因此 ， 家长可以多给孩子吃一些温润的食物 。 比如南瓜、百合、银耳、藕、山药等煮粥或炖汤 ， 肉类可以吃些鸭肉 。 日常饮食仍保持肉、蔬菜、蛋、奶、鱼、谷物等营养均衡即可 。
多晒太阳能补钙？
秋高气爽 ， 阳光充足 ， 一些家长觉得这个季节多让孩子晒太阳 ， 能帮孩子补钙 。 但实际上 ， 晒太阳并不能直接补钙 ， 而是为了促使皮肤产生维生素D ， 维生素D能促进身体对钙的吸收 。 所以家长日常更应注意让孩子补充维生素D 。 当然 ， 在天气好的情况下 ， 家长多带孩子外出活动是非常好的 ， 但需要注意做好防晒和皮肤保湿 ， 防止孩子皮肤干燥、皴裂 。
长湿疹要保持干燥？
秋冬季是孩子湿疹的高发季节 ， 一些家长看到“湿”字 ， 就踏入“改善湿疹 ， 就要保持干燥”的误区 ， 觉得湿疹是因为环境潮湿造成的 。 事实上恰恰相反 ， 孩子长湿疹时 ， 皮肤屏障功能受损 ， 锁不住水分 ， 而缺水又会令孩子皮肤屏障更加脆弱 ， 降低免疫力 ， 这时若再任由皮肤干燥 ， 就会陷入一种恶性循环 。
在日常护肤时 ， 预防湿疹的一个好办法就是每天为宝宝足量地涂抹保湿霜 。 尤其在刚刚洗完澡或洗完脸后 ， 孩子的皮肤还处于温热、湿润的状态时 ， 皮肤含水量比较高 ， 这个时候马上涂抹保湿霜 ， 锁水效果会比较好 。
本报采访人员 庄媛
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