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孩子|孩子一岁以内碰不得，当心脾胃越吃越差这种调味品

江苏龙网_原题是：这种调味品 ， 孩子一岁以内碰不得 ， 当心脾胃越吃越差
孩子|孩子一岁以内碰不得，当心脾胃越吃越差这种调味品
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文|幸孕姐
【孩子|孩子一岁以内碰不得，当心脾胃越吃越差这种调味品】小文从5个月开始就添加辅食 ， 为了让食物更加可口 ， 妈妈在辅食里加入了一点盐 ， 孩子果真很喜欢 ， 胃口大开 ， 妈妈高兴不已 ， 便经常给孩子吃加了盐的饭菜 。
就这样过了两周 ， 妈妈发现小文尿液变深黄色 ， 且尿的次数较以前大大减少 ， 她这才意识到了问题的严重性 ， 于是立即带着孩子去医院就诊 。 经医生诊治询问才知道 ， 小文肾脏功能异常 ， 原因就是孩子的肾脏排泄能力尚未发育完善 ， 过早摄盐会加重肾脏负担 ， 所以出现了尿少、尿黄等情况 ， 得知真相的妈妈懊悔不已 。
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现实生活中 ， 其实也存着很多这种现象 ， 尤其是老人带娃时 ， 经常会给直接给孩子喂“大人饭” ， 殊不知这样会对孩子的健康造成伤害 ， 那疑问来了 ， 那宝宝何时可以吃盐呢？宝宝现阶段为什么不能吃盐？
一、宝宝何时可以吃盐？
国际上研究表明：婴幼儿第一年内机体正常生长发育所需的盐（钠）非常低 ， 而这个需求量在6个月龄前完全可以通过母乳获取 ， 6个月后通过母乳以及添加辅食中获得 ， 因此不需要特地再吃盐补钠 。
据《中国居民膳食营养素参考摄入量》等相关规定表明：宝宝1岁之内不建议加盐；1—3岁可少量加盐；4—6岁日常食盐的食盐不要超过5克 。
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二、宝宝过早吃盐的危害
1、增加了宝宝排泄系统负担 。 因为婴幼儿的肾脏功能发育不够完善 ， 不能及时把体内的钠盐充分排泄出 ， 造成体内钠离子过剩 ， 加重肾脏负担 。 像上文中小文的尿黄、次数少、没精神就是其中一些表现 ， 有的甚至会出现上火、水肿的表现 。
2、影响孩子味觉发育 。 婴儿味觉较成人敏感 ， 成人食之合适 ， 但对于婴儿来说味道太过浓烈刺激 ， 不利于孩子味觉的发育 。
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3、易引发某些慢性疾病 。 如若一开始就加入盐 ， 婴儿就会习惯于这种味道 ， 但若以后的食物不加盐 ， 婴儿就会抗拒不愿意吃 ， 产生挑食的行为 。 而且这样的习惯持续下去 ， 很容易引发日后的后天性高血压、心脏病等疾病 。
4、易诱发龋齿 。 婴儿体内含有过多的盐会影响口腔唾液的分泌 ， 导致唾液中溶菌酶的含量降低 ， 会使口腔滋生各种细菌和病毒 ， 从而诱发龋齿 。
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5、易造成营养不良 。 孩子1岁以内 ， 脾胃功能尚未完全发育完善 ， 如果此时摄入食盐 ， 可能会对其娇嫩的肠胃带来负担 ， 脾胃越吃越差 。 此外 ， 婴儿食用过多的盐会影响身体对锌等微量元素的吸收 ， 导致营养失衡 ， 反而会影响孩子正常的生长发育 。
由此可见 ， 1岁以内吃盐对孩子来说危害还是挺大的 ， 建议宝爸宝妈们可得在孩子的健康上把好关 。 （JPP）


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