降压药|早晨是养肝黄金期，肝不好的人，多吃4种早餐，肝脏会很高兴！( 二 )
常喝酒、熬夜、肝火旺、肝受损的人 ， 可以每天来点南京老字号同仁堂的菊花决明子茶 ， 给肝脏洗洗澡 ， 降降火 ， 排排毒 ， 更健康 。
2、保持好心情
经常生气是非常伤害肝脏的行为 ， 人处于愤怒状态时 ， 容易导致肝脏气血运行不顺畅 ， 从而导致肝气郁结 ， 肝经不通 ， 诱发一系列问题 。 所以在生活中 ， 要尽量保持心情的平稳 ， 情绪波动不要过大 ， 即使生气也要试着冷静下来 ， 保持乐观开朗 。
3、坚持做运动
【降压药|早晨是养肝黄金期，肝不好的人，多吃4种早餐，肝脏会很高兴！】在身体运动的过程中 ， 体内血液的循环也会不断加快 ， 血液的流动也会更为顺畅 ， 还可以提高肝脏的氧气含量 ， 从而使肝脏的解毒能力得以提高 。
推荐阅读
- 『天气晴好』金陵腊梅飘香 假期天气晴好
- 孩子|别忽视小孩只早晨咳怎么回事？或许和这几点有关
- 乙肝|有乙肝不要怕，54岁大姐乙肝17年，肝没硬化，她的养肝方法可借鉴
- 降压药|吃降压药时，身体总会有3个迹象，别马虎，体内钾元素已“告急”
- 肝脏|养肝就是养命，本文介绍中医的养肝方法，肝不好的人，不妨学学
- 江苏|江苏全面入冬 11月29日早晨最低气温-3℃
- 孩子|这类悲剧该如何避免痛心！1岁幼童误食近40粒降压药不幸身亡
- 消防队员|险！姜堰一男子被困泥塘，直到早晨才被发现...
- 降压药|一味药，“钩住”肝风！手不抖，头不晕，口不苦，请您体会
- 孩子|隔代育儿又生悲剧！女童误服降压药后未及时送医不幸身亡