零食|对孩子发育不好，父母要多上心这“3种零食”孩子再馋也别买
江苏龙网_原题是：这“3种零食”孩子再馋也别买 ， 对孩子发育不好 ， 父母要多上心
文章原创 ， 版权归本作者一切 ， 欢迎个人转发共享！假如问孩子最喜欢吃的东西是什么 ， 信任大部分孩子的回答都不会是肉类或者是蔬菜 ， 而是零食 。 现在市面上出售的儿童零食不仅品种繁复 ， 口感也非常好 ， 孩子们常常都会缠着爸爸妈妈买 ， 可是孩子吃零食的坏处仍是远远要大于好处的 。
文章图片
这“3种零食”孩子再馋也别买 ， 对孩子发育不好 ， 爸爸妈妈要多上心阳阳是个10岁的小学生 ， 阳阳小时候是个活泼灵敏的孩子 ， 可是这两年阳阳的身材却像吹皮球一样越来越臃肿了 。 就在最近学校组织的体检中 ， 阳阳被认定为是过于肥壮 ， 并且身高比起上一年可以说是一点也没长高 。 阳阳的爸爸妈妈非常着急 ， 忙带着孩子去医院做全面的检查 。 医师问询阳阳是否很喜欢吃零食 ， 阳阳的爸爸妈妈反映 ， 阳阳每天都要喝好几瓶饮料 ， 各种饼干、薯片之类的更是阳阳的独爱 。 医师说 ， 正是这些饮料和零食害了孩子 ， 阳阳再这样发展下去 ， 不仅会肥壮和长不高 ， 乃至还有患上糖尿病的风险 。 医师的话让阳阳惧怕不已 ， 当即表示一定要戒掉零食和饮料 。 医师还告诫阳阳的爸爸妈妈2020版《儿童零食市场调查白皮书》中已经明确指出 ， 重糖、高油盐、玩套路 ， 是儿童零食三大痛点 。
文章图片
?为什么吃太多零食会影响孩子的发育呢？①零食中含有人工添加剂大部分零食主要是依托独特的味道和口感来获得孩子的喜爱 ， 为了让零食的口感和外形更诱人 ， 不少零食中都添加了香精、色素以及其他的人工添加剂 。 这些添加剂大都是化学物品 ， 长时间食用对孩子的身体有影响 。
文章图片
②零食没有养分零食尽管美味可口 ， 可是由于原材料和制造工艺的原因 ， 大部分零食中养分含量是很低的 ， 乃至没有任何养分价值 。 假如孩子长时间、大量食用零食 ， 那么孩子的身体吸收不到养分 ， 发育进度就会受到影响 。 尽管大部分爸爸妈妈或多或少都会让孩子吃一点零食 ， 可是选购零食的时候也要留意甄选 ， 千万不要买到零食“黑名单”中的品种 ， 不然受苦的只会是孩子 。
文章图片
?哪些零食不适宜给孩子多吃呢？①饮料类孩子独爱喝的各类饮料基本上都是含糖量比较高的 ， 例如最常见各种汽水、果汁、茶味饮料等 。 孩子长时间摄入糖分过高 ， 很简单引发糖尿病 ， 并且高糖分的食物和饮料也非常简单引发肥壮 ， 爸爸妈妈最好别让孩子喝太多各式各类的饮料 。
文章图片
②油炸类所谓高油高盐类的食物大多数指的便是油炸类食物 ， 比如孩子独爱吃的薯条、炸鸡等 ， 都是经过腌制和油炸使得食物口感更佳 。 爸爸妈妈平常也要严厉管控孩子吃这些油炸食物的次数和数量 ， 究竟吃太多只会有损孩子的身体健康 ， 也简单导致孩子不爱正常吃饭 。 ③标示“儿童专用”的零食许多商家为了招引爸爸妈妈和孩子的留意力 ， 常常会推出“儿童饼干”、“儿童面包”之类的零食 ， 尽管写着“儿童专用” ， 可是零食里的添加剂一样不少 。 许多零食更是为了显现“儿童专用”而将零食做出五彩斑斓的色彩 ， 这也是因为零食中添加了色素 。
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖