痛风|医生揪出了痛风的“根源”，海鲜啤酒靠边站，有4物别嘴馋
【痛风|医生揪出了痛风的“根源”，海鲜啤酒靠边站，有4物别嘴馋】
文章图片
文章图片
当人体长期处于尿酸偏高的时候 ， 很容易就会引发痛风 ， 这种痛苦有些让人难以承受 ， 并且痛风这种病目前也是高发的疾病 。
很多人经常喝啤酒 ， 同时还喜欢吃海鲜 ， 这就会加剧痛风的发作 。 其实当喝啤酒与吃海鲜时 ， 发生痛风 ， 那就说明体内的尿酸程度已经很高了 。 经常喝啤酒之所以会加重痛风 ， 是因为啤酒在体内会代谢出大量的乳酸 ， 这些乳酸会抑制尿酸的代谢 ， 使得排出的尿酸减少 ， 导致体内尿酸值升高 ， 加重痛风 。
医生对此指出 ， 真正引起尿酸升高 ， 导致痛风的发生 ， 是那些高嘌呤的食物 ， 大概有4种食物 ， 正是由于经常吃这些食物 ， 导致了痛风的发生 。 是哪4种呢？一起来看看 。
第一种 ， 动物的内脏 。 动物的内脏中含有很多的嘌呤 ， 比如鸡心 ， 鹅肝 ， 猪肝 ， 这些都是日常的饮食 ， 很多人非常爱吃 ， 但是它们中的嘌呤含量都非常高 。 大量嘌呤进入体内后 ， 经过代谢最终变成了尿酸 ， 而身体的尿酸是一个平衡的状态 ， 每天排出去一半又代谢出一半 ， 如果尿酸量增多 ， 就会引起尿酸的平衡被打破 ， 久而久之就会形成痛风 。 所以动物的内脏一定要少吃 ， 如果顿顿都吃 ， 那后果可能无法忍受 。
第二种 ， 骨头汤 。 大家一定都觉得 ， 骨头汤怎么也不能喝了 ， 这么有营养的食物 ， 怎么就会引起尿酸偏高了 。 虽然它很补很有营养 ， 但是骨头经过熬煮过后 ， 里面的脂肪含量非常高 ， 然后骨头跟肉里面的嘌呤就会渗透到骨头汤中 ， 然后摄入量过度 ， 就会导致体内的尿酸发生明显的升高 ， 同时血脂的也会随着上升 。 因此 ， 高血脂的患者或者痛风的患者 ， 骨肉汤要尽可能少喝 。
第三种 ， 动物油 。 在吃惯了现在的各种大豆油 ， 色拉油 ， 调和油之后 ， 人们会换一下口味 ， 吃以前经常吃的动物油 ， 最常见的就是猪油 。 猪油中含有很多的饱和脂肪酸 ， 这些都是能引起血液中血脂升高的物质 ， 加速血管动脉的硬化 。 血液也因此变得粘稠 ， 受到影响 ， 很多尿酸不能及时的通过肾脏排泄掉 ， 在体内堆积 ， 造成了尿酸升高 ， 发生痛风 。
第四种 ， 黄豆 。 你以为不吃肉就行啦？素食有时候也是不能吃的 ， 比如说黄豆 。 它含有的嘌呤成分也非常高 ， 如果痛风患者摄入过多的豆制品 ， 也是会造成痛风的加剧 ， 给肾脏也带来了很大负担 。 因此 ， 喜欢吃豆制品的一定要少吃 ， 比如豆腐、豆浆、豆腐果、豆干、豆奶、腐竹即使喜欢吃 ， 也要有所克制 。
以上这4种食物 ， 就是引起尿酸偏高 ， 发生痛风的帮凶 ， 尿酸高的人要注意控制这些食物的摄入量 ， 平时多喝水 ， 多运动 ， 防止痛风的发生 。
推荐阅读
- 医生■苏州医生高铁上救人，这已经不是他第一次……
- 山西援吉布提医生开展首台腹腔镜手术填补当地空白
- 『医生』苏州援圭医生联手救治南美危重病人 “中国医生真了不起！”
- 探访水电厂“内科医生”：操作精度达头发丝的六十分之一
- 医生■苏州援圭医生好样的！完成当地医院首例salter截骨术
- 手术■6年手术5000例！南京鼓楼医院有位全世界最忙碌“外科医生”
- [夫妻]夫妻二人烤红薯致一氧化碳中毒 医生提醒：冬季要给生命留条缝
- 浙江三门暖心医生为不识字老人手绘“公鸡下蛋图”
- 持刀劫持救护车并威胁出诊医生张家口一男子被抓获
- 中国一线医生撰写抗击新冠肺炎日记在日本出版发行