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妈妈|怀孕初期5件事情不能做

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【妈妈|怀孕初期5件事情不能做】妈妈|怀孕初期5件事情不能做
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在胎宝宝最初发育阶段 ， 孕妈妈需要怎么做呢？哪些生活小事情会影响胎宝宝的健康发育呢？孕妈妈要学习的孕产知识还是不少的 ， 现在一起来了解下吧！
1.孕妈不能当夜猫子
有些孕妈妈喜欢当夜猫子 ， 喜欢晚睡觉 ， 这样对身体极其不利 。 而且对胎宝宝发育产生严重的威胁 ， 所以孕妈妈不可经常熬夜 。
熬夜会让孕妈妈消耗太多血气 ， 影响自己的精神状态 ， 对胎宝宝发育不好 。 若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱 ， 致使激素分泌异常 ， 影响胎宝宝发育 。
2.孕妈洗澡水温不能太高
冬天即将来临 ， 大家也都喜欢洗个热水澡消除疲惫 。 但是身份特殊的孕妈妈就不可以用太热的水来洗澡 。 因为水温太高会致使胎宝宝缺氧 ， 还可能会让胎宝宝停止脑细胞的发育 ， 出现智力障碍 。
3.孕妈睡觉不能紧闭门窗
冬天天气寒冷 ， 孕妈妈为了更好的御寒 ， 会紧闭门窗 。 这样确实能暂时的保暖 ， 但实在不利于胎宝宝发育 。 紧闭门窗 ， 会让室内空气不流通 ， 空气质量下降 。 孕妈妈在这样环境里容易缺氧 ， 且受到细菌的侵害 ， 不利胎宝宝发育 。
4.孕妈不能滥用化妆品
孕期由于身体激素分泌量增多 ， 会致使孕妈妈出现痘痘问题 。 爱美孕妈妈会使用祛痘产品 ， 这个是不可以的 。 因为市场上大多的化妆品都含有很多化学物质 ， 孕妈妈使用会影响胎宝宝健康 。
5.孕妈不能染发烫发
孕妈妈如果染发烫发 ， 会将染发剂里的化学物质（如汞、铅等）带到胎宝宝的体内 ， 严重会致使胎宝宝出现畸形、营养不良、脑发育迟缓不堪后果 。 所以孕妈妈要远离染发烫发 。
孕初期饮食宜忌：
1）宜食用新鲜水果蔬菜；
2）禁止香烟酒精；
3）少吃咖啡、蛋糕、碳酸饮料、巧克力、炸薯条、辛辣食品；
孕初期运动宜忌：
1）适宜散步；
2）禁止滑雪、网球、跳水、海里游泳、足球；
3）慎重接触保龄球、自行车、游泳池游泳；
孕初期休闲宜忌：
1）适宜古典音乐会、野餐；
2）禁止过山车、刺激的音乐会、温泉、野营；
3）慎重接触浴室、近进行距离出国旅行、国内旅行
以上就是孕初期孕妈妈不能做的事情 ， 为了宝宝好 ， 孕妈妈可以做到健康生活！


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