海绵宝宝不在家|宝妈的心酸：8张图让你知道胎儿的形成，感受母爱的伟大( 二 ) 导读相信

36周之后，胎儿随时都会有分娩的可能，因此孕妈此时就要做好心理准备，来迎接宝宝的到来。
相信看到这里，宝妈也知道胎儿形成的过程了，其实，怀孕的这个过程对于妈妈来说是十分辛苦的，除了要控制饮食之外，许多自己平时喜欢做的事情都会受到限制，只有生过孩子的女性才知道怀孕的心酸，才会真正的感受到母爱的伟大。
怀孕时孕妈需要注意哪些？1）饮食
处于孕期的女性，对于饮食会很挑剔的，有些自己平时不想吃的食物，由于胎儿的缘故开始想进行尝试，而平时特别爱吃的食品却开始嫌弃。
此时，孕妈不管多么想吃油炸类的食物都要克制，因为油炸类食物会让孕妈的体重和胎儿的体现加速增加，不仅会影响到胎儿的健康，还会给分娩增加困难。
2）睡眠
由于腹中胎儿的缘故，让孕妈在睡觉时有所顾忌，怕压到肚子里的宝宝，导致睡眠休息不好。
其实，大可不必，孕妈完全可以正在睡觉，只是不要卧睡就可以的，而且到孕晚期的时候，尤其肚子变大，孕妈也无法卧睡。
3）出行
孕妈出行要避免3种地方：

KTV、网吧等烟酒味重的地方
人多拥挤的公交和地铁
泳游馆和海里

这3种地方孕妈一定要杜绝，如果由于早上上班的问题，无法避免人多拥挤的公交和地铁，孕妈可以选择比平时早一点出门和晚一点下班，错开早晚高峰，降低危险的发生。

4）告别含有咖啡因类的食物和饮品
咖啡因不仅会让胎儿兴奋，还会影响大脑的发育和成长，尤其是处于怀孕阶段的女性，更是要告别咖啡因，不仅是为了自己，也是为了腹中的宝宝。
5）适当的锻炼，不要一直躺在床上
有些孕妈，怀孕后怕伤害到腹中的宝宝，经常躺在床上，也缺乏运动和锻炼，其实这是不对的。
孕妈每天可以选出一段时间出门走走，然后做一做孕期瑜伽，会对以后的分娩有帮助的。

结尾怀孕生宝宝的这个过程是非常的痛苦的，因此，不仅孕妈要调整好自己的心理状态，同时老公也要对孕妈进行鼓励和照顾。
【海绵宝宝不在家|宝妈的心酸：8张图让你知道胎儿的形成，感受母爱的伟大】今日话题：怀孕期间，你们有什么比较难忘的事情吗？可以说出来分享一下