狠幸福|产后第一晚，若老公愿意为你做4件“羞涩事”，说明嫁对人了( 二 )
宝妈是无法控制恶露的 ， 有时弄脏衣物需要人帮忙 ， 还需要照顾 。 麻烦其他人都不合适 ， 如果老公能主动出手 ， 宝妈会非常开心 。写在最后生产后 ， 除了要注意产妇的身体状况外 ， 作息问题也要考虑到 。 新生儿睡在妈妈身边 ， 多少会让人有些犯怵 ， 不知道该如何睡 ， 才不至于压到宝宝 。
其实 ， 月子里想随心所欲睡觉确实难 ， 首先睡姿就是个问题 。
侧卧着睡恶露不方便排出 ， 仰卧会影响子宫位置 ， 从而留下月子病 ， 因此建议还是侧卧着睡 ， 这样既有利于子宫恢复 ， 还能尽量避开伤口 ， 减少疼痛感 。
还有件需要操心的事 ， 是宝宝的喂奶问题 。
孩子胃容量小 ， 差不多每两个小时就要喂一次 ， 而且不分白天黑夜 ， 肯定会影响宝妈的睡眠 。想要合理休息 ， 除了白天跟宝宝保持相同的生物钟外 ， 晚上也可以使用吸奶器挤出母乳 ， 交给家人喂养 。
照顾孩子的同时 ， 宝妈也要时刻关注自己的健康 ， 保持好心态 ， 努力锻炼身体 ， 抚养孩子也会更加有余力 。
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