有趣的爱|“我不要去上幼儿园！”开学季反复分离焦虑怎么办？( 二 )
所以孩子哭闹、焦躁 ， 甚至出现剧烈的抗拒 ， 其实都是很正常的反应 。
哪怕有些孩子不哭不闹 ， 乖乖上学 ， 其实也可能存在分离焦虑 ， 只是每个孩子的反应和程度不同而已 。如何帮助孩子尽快地度过分离焦虑呢？
1
别在送孩子的时候偷偷溜走
更不能强行把孩子推进校门
每天送孩子入园时 ， 进校门是最大的一个难关！孩子要么搂着妈妈的脖子不肯撒手 ， 要么拽着妈妈的衣角怎么都不肯进去……
禁不住孩子软磨硬泡的妈 ， 心软一点的 ， 可能趁孩子不注意偷偷溜掉 。 这会引发孩子的巨大恐惧 ， 以为妈妈不要自己了 ， 会哭得更凶、更久 ， 而且孩子第二天的警惕性会特别高 ， 根本不会再给妈妈溜掉的机会 。
还有的妈妈干脆强行把孩子推进校门 ， 转身就走 。 如此生硬的做法 ， 完全没有照顾到孩子焦虑、恐惧的心情 ， 孩子只能回以更猛烈的哭声 ， 来吸引妈妈的关注 。
2
别当着孩子的面哭哭啼啼
更别一步三回头的舍不得走
我很理解妈妈初次和孩子分离这么长时间 ， 而且是孩子自己在一个全新的环境下 ， 妈妈的那份担心和不舍 。 确实 ， 很多妈妈见不得孩子掉眼泪 ， 我也一样 。 但为了孩子能尽快适应幼儿园 ， 忍、憋 ， 妈妈也要假装从容、淡定 。
千万不要 ， 孩子哭 ， 妈妈也哭 ， 俩人抱头痛哭；更不要没完没了的告别 ， 300次亲亲、500次再见后 ， 还是依依不舍 ， 不忍离开 。
妈妈控制不住自己悲伤的情绪 ， 只会放大、延长妈妈和宝宝的焦虑 ， 或者暗示：“只要你哭 ， 我就不会走” 。 可想而知 ， 这种漫长而痛苦的厮磨有多折磨 。
针对上述几种不好的告别方式 ， 建议：
一定要和孩子道别！这很重要 ， 是宝宝入园前的一种“仪式” ， 慢慢会让孩子感觉到“上幼儿园时每天都要做的事” 。
妈妈只需要记住2个词：温柔、坚定 。 最好能笑着和孩子挥挥手 ， 说再见 ， 同时要用坚定的眼神和孩子有目光交流 。
“再见”只说1次！然后微笑着转身离开（要哭也得走远后 ， 自己偷摸哭去）别把悲伤、焦虑的情绪传染给孩子 。3
接孩子千万别迟到
接孩子放学和送孩子上学一样重要 ， 如果总是晚接或最后一个才把孩子接走 ， 也会影响孩子对幼儿园的感觉 ， 孩子可能会把幼儿园和孤零零、寂寞等待这些不好的感受联系在一起 。
尤其是在入园初期 ， 最好不要在接孩子的时候迟到 ， 那种别的小朋友都走了 ， 只有自己站在门口望眼欲穿的感觉真的太难受了~
妈妈每天在送孩子入园的时候 ， 要跟孩子说：
“宝贝 ， 妈妈肯定会来接你的！”承诺孩子“我一定会来接你” ， 就是给孩子吃定心丸 ， 让孩子安心 。
然后做具体约定（什么时候来接） ， 比如：
“等你吃完午饭、睡醒觉 ， 老师带小朋友们出来找爸爸妈妈的时候 ， 你就能看见我了！”（给孩子一个期盼和预知 ， 知道这一天做完哪些事 ， 就能见到妈妈了）
最最重要的就是 ， 务必要说到做到 ， 尽量不迟到 ， 如果遇到临时状况 ， 一定及时给老师打电话说明情况 ， 最好能和孩子通话 ， 安抚孩子的情绪！4
一定别骗孩子“明天不去幼儿园”
很多孩子刚从幼儿园接回家 ， 就央求着家长“明天不去了” ， 同时情绪很不好 ， 爱哭、爱闹、爱找茬儿……
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