江苏龙网_原题是：入秋后孕妇洗澡容易着凉，这四项注意三个技巧值得收藏，家人警惕
入秋之后，气温的变化反复无常，孕期如果想洗澡的就要全面考虑。
洗澡虽然不是什么大事，但是孕妇处于特殊时期，为了安全起见，还是要做好准备。
对于孕妈妈来说，洗澡可能是一件不容易的事情。随着怀孕的周期增加，孕妈妈的肚子也越来越大，平日里行动多有不便，更何况是洗澡呢。
孕期洗澡应该多注意一些什么呢？为了安全等多方面考虑，孕妈妈还是要多了解一些。

孕期洗澡做好准备，就可以万无一失

小云在怀孕期间对自己的日常护理更是上心，每日都要坚持洗澡，但是总会被一些问题所困扰。
随着天气的转凉，洗澡对于小云来说变成了一件烦恼的事情。夏季的时候还好，起码不用担心着凉感冒，但是如今温度太低，不知如何洗澡。

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近几日产检时，小云特意去询问了医生。医生告知小云不要过于担心，只要水温和室温没有问题就好了。
小云说浴室内有浴霸，但是担心会有辐射。事实上，浴霸的辐射频率极低，对于孕妇和宝宝的影响都不会太大。

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医生嘱咐小云洗澡之后，记的要及时擦干，穿好衣物再出浴室比较合适。看来孕期洗澡还是不能大意马虎，事先做好一些准备最合适。

孕期洗澡要小心，这几项注意不可少

1）注意时间
孕期的洗澡时间不宜过长，而且在肚子饥饿或是吃饱的情况下是不可以的。
孕妈妈要准确地把握好时间，对于孕妈妈来说这很重要，一般最好保持在10~20分最为适宜。浴室的空气不易流通，再加上温度过高，很容易缺氧。

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如果洗澡的时间过长，孕妈妈很容易出现头晕、乏力等现象。不止如此，胎儿可能会出现氧气不足的情况，对于胎儿的神经系统发育有着不良的影响。
2）注意水温
洗澡的水温不宜过高，与体温相近比较好。如果由于水温太高，体温也会随之上升。
孕妇的体温升高2~3℃ ，有可能造成胎儿的发育停滞不前，甚至导致胎儿畸形。
孕期洗澡的温度以35℃为宜，天冷的时候尽量调高一些。温和的水温最适合，太低容易引发感冒症状，太高可能对胎儿造成不小的伤害。

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3）注意通风
浴室内要做好通风准备，气温会持续的上升，热气很难排出的话，孕妇会很容易在浴室内晕倒，造成不必要的伤害。
孕妇在洗澡的时候，最好有家人的陪伴。如果孕妈妈在浴室待得时间过久，或是发出大的动静，家人也能及时地提醒，给予孕妇帮助。
4）注意洗浴用品
洗浴的用品选择无刺激性为佳，太过浓烈的香味会使孕妇感到不舒服，很容易引起头晕等症状。
比如说洗发用品，气味清淡，具有保湿性的天然用品会更适合。