家有儿女|宝宝是乳糖不耐受还是牛奶蛋白过敏？过敏宝宝该如何挑选奶粉？
“我想给孩子最好的 ， 但我不知道什么才是最好的”一位妈妈如是说 。
面对宝宝是否牛奶蛋白过敏的问题 ， 很多宝妈也有类似问题：
不知道如何分辨宝宝是否牛奶蛋白过敏 ， 就怕判断错误反而伤害了宝宝 。。
很多宝妈混淆了乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏 ， 或者以为宝宝是上火 ， 而实际上是过敏 。如何确定是乳糖不耐受还是牛奶蛋白过敏？
简单来讲 ， 可以观察症状 。
乳糖不耐受症状：
主要表现为腹泻 ， 或者伴有哭闹不安等现象 。
牛奶蛋白过敏症状：
● 皮肤：湿疹会比较严重 ， 甚至会全身皮疹 。
【家有儿女|宝宝是乳糖不耐受还是牛奶蛋白过敏？过敏宝宝该如何挑选奶粉？】●消化系统：腹泻（和乳糖不耐受的症状很像） ， 腹痛；呕吐；便血或者大便检查潜血阳性 。
● 呼吸系统：咳嗽等 。
如果怀疑宝宝牛奶蛋白过敏 ， 请至医院找医生诊断 ， 千万不要自行判断 。乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏如何挑选奶粉？
▼ 乳糖不耐受
乳糖不耐受 ， 是因为体内缺乏可消化乳糖的乳糖酶所致 。
所以宝妈们只要挑选普通奶粉即可 ， 但是奶粉中不能含有乳糖 。
可在奶粉的配料表中查看是否含有乳糖 。
如何查询配料表 ， 可参考我之前分享的《给宝宝选择什么样的奶粉？教你解读配方奶粉的营养成分表和配料表》▼ 牛奶蛋白过敏
确诊牛奶蛋白过敏的宝宝 ， 需要选择特殊配方奶粉 ， 市场上有两类牛奶可选 。
至于怎么选 ， 我们先来了解下 ， 牛奶蛋白过敏的原因 ， 就知道如何选择了 。
牛奶蛋白过敏 ， 实际上就是牛奶蛋白分子太大 ， 宝宝的肠胃娇弱 ， 肠道功能还未完善 ， 所以很大的分子无法消化吸收 。
因此 ， 想要宝宝不过敏 ， 就有两种方法：
1. 经过水解工艺 ， 将蛋白大分子切割为小分子 ， 利于宝宝消化吸收 。
对应的奶粉类型是“水解蛋白配方奶粉” 。
根据水解程度 ， 分为
〇 适度水解蛋白配方奶粉（也叫“部分水解蛋白配方奶粉”）
〇 深度水解蛋白配方奶粉2. 规避过敏源“蛋白分子” ， 用游离氨基酸完全取代牛奶蛋白 。
对应的奶粉类型是“氨基酸配方奶粉” 。
特别注意 ， 不是“氨基酸蛋白固体饮料” ， 而是“氨基酸配方奶粉” 。
我在之前的文章中有提到 ， 此前有宝妈误听销售宣传 ， 将“蛋白固体饮料”当作特殊配方奶粉给宝宝喝 ， 导致宝宝长期营养不良而得了佝偻病 。
宝妈们可以根据宝宝的过敏程度 ， 选择对应的奶粉 。“适度水解蛋白配方奶粉”（也叫“部分水解蛋白配方奶粉”） ， 主要是“预防”作用 ， 预防宝宝对蛋白过敏 。 所以如果宝妈们担心宝宝会过敏 ， 即使没有确诊为牛奶蛋白过敏 ， 也可以食用 。 但是没有过敏的宝宝建议不要长时间服用 ， 6个月后要换成普通奶粉 ， 一般6个月后宝宝对牛奶蛋白过敏的几率会降低 。
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