幸福大联盟|幼儿园开学季，3岁女孩因一张入园照，挽救了一只眼( 二 )
视力问题的解决之道是什么？视力问题永远是“防大于治” 。 建议家长在孩子三岁前就进行一次全面的眼部检查 ， 包括眼部视力和眼底检查 ， 排除眼病并建立完整的视力档案 。 之后每半年检查一次视力 ， 等孩子上小学后 ， 因为学业负担重 ， 每三个月查一次视力 ， 如果发现近视及时听取医生意见 ， 采取相应措施 。
加强户外运动 ， 让孩子眼部得到放松 。 不少家长以为孩子近视就是因为看书或写字趴得太近造成的 ， 其实不然 。 孩子长时间近距离用眼 ， 眼部睫状体无法得到有效放松 ， 才慢慢使眼轴变长 ， 从而造成近视 。
关于预防近视 ， 医生的建议是加强户外锻炼 。 每天至少户外活动两小时 ， 少量多次比一次性的效果更好 。 同时家长要注意帮孩子选择一些有助于调节孩子眼部的运动 ， 比如打羽毛球、乒乓球等 。
此外孩子在室内读书写字时 ， 光线得充足 。 晚上开台灯 ， 要保证背景也要足够亮 ， 不能只亮课桌那一小片地方 。 每集中用眼二十分钟 ， 可闭眼休息一会儿 ， 或者抬头望向窗外绿植几十秒 ， 这样可以有效保护眼睛 。
【你家孩子今年多大 ， 视力如何？】
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