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盈袖兰香|孩子睡觉爱蹬被子真的是因为太热吗，懒爸爸告诉你原因

你好啊 ， 我是懒爸爸 。
关注我 ， 每天至少学会一个育儿知识 。 让更多的宝爸宝妈在陪伴孩子成长的过程中少走弯路 。
盈袖兰香|孩子睡觉爱蹬被子真的是因为太热吗，懒爸爸告诉你原因最近这段时间看到很多人都在抱怨 ， 现在天热 ， 孩子晚上都不爱盖被子 ， 总爱蹬被子 。
为了给孩子盖被子 ， 搞得自己晚上要起来好几次 ， 觉也睡不踏实 。
有几次 ， 睡得有点沉 ， 有会儿没给他盖被子 ， 第二天 ， 就着凉肚子不舒服 ， 真是够让人操心的 。
孩子为何晚上爱蹬被子？
1.因为热
在我看来 ， 孩子是“纯阳之体” ， 什么意思呢？
就是说 ， 孩子身体的阳气旺盛 ， 阴气较少 ， 相比于我们成年人 ， 孩子更加怕热 ， 这也就是很多人说孩子火气重的原因 。
而很多女性生完孩子之后 ， 气血偏虚 ， 就会怕冷 ， 所以在这个时候 ， 如果还是按照自己的感觉给孩子穿衣服或者盖被子 ， 那么孩子就会感觉到热的 。
2.给孩子吃得太营养
随着生活质量越来越高 ， 很多大人都会“精养”孩子 。
孩子吃的 ， 都要最好的 ， 担心他营养跟不上 。
其实给孩子补充营养本身是没有错的 ， 但是在给孩子补充营养的时候更多的关心这个东西营养够不够 ， 很少有人会关心这样的一个问题：孩子的脾胃能不能很好的消化 。
盈袖兰香|孩子睡觉爱蹬被子真的是因为太热吗，懒爸爸告诉你原因总是会让孩子吃一些大鱼大肉什么的 ， 表面上看起来是在给孩子补充营养 ， 但是孩子吸收不了 ， 吃再多也没用的 ， 反而会造成消化不良 ， 积食 。
因为这些高营养的东西 ， 需要脾胃花更多的时间和机能去运化 ， 长期下来 ， 会使脾胃运化能力下降 ， 从而导致宝宝身体差 。
因为脾胃在运化这些高热量食物的时候 ， 会释放出大量的热量 ， 身体的热多了 ， 孩子会变得非常怕热 ， 睡觉不踏实 ， 容易出汗蹬被子 。
3.晚饭给孩子吃高热量食物
像牛肉、羊肉这些高热量的食物 ， 我都不会在晚上给我们家宝宝吃 。 因为吃这些高热量的东西 ， 晚上是很难消化的 ， 睡觉不踏实 ， 踢被子 。
4.孩子积食
相信很多人看到积食两个字 ， 都知道是怎么回事 。
所谓积食 ， 简单来说就是因为嘴巴吃的东西没有被脾胃消化掉 ， 转化为身体能吸收的营养物质 ， 又不能及时排出体外 ， 只能长期堆积在身体里面 。
因为堆积的食物太多 ， 而大量的热量聚集在脾胃里想要把这部分食物排出去 ， 在运化食物的时候就会产生热 ， 这些热我们叫做“内热” 。
积食的孩子最先就会感觉到自己手脚热 ， 热了当然就蹬被子了 。
宝宝睡觉爱蹬被子怎么办？（如何给宝宝清积食？）1.给宝宝揉肚子
把拇指开外的四个手指并拢 ， 放在孩子的肚子上 ， 然后轻轻做盘旋揉动 ， 以肚脐为中心 ， 先逆时针36下 ， 再顺时针36下 。 顺揉为清 ， 逆揉为补 。
这样连续30分钟 ， 对孩子的脾胃保养效果很好 。
注意：除拇指外的四指并拢 。
2.食疗
材料准备：鸡内金、山药、山楂、红豆
做法：
1.鸡内金洗干净炒熟碾碎 ， 山药蒸熟碾成泥 ， 山楂炒焦碾成粉 ， 红豆碾碎 。
2.将上面所有材料混合在一起 ， 掺和少许蜂蜜调味揉成拇指大小的丸子 。
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