一家四口儿|产后子宫恢复得好不好，看这里就知道
很多妈妈生完宝宝后 ， 注意力全在宝宝身上 ， 对于自己的身体恢复虽然也有所管理 ， 但更多时候是忽略 。
但其实 ， 如果不注意产后恢复 ， 现在甚至是上年纪之后 ， 一系列妇科问题便会找上门来 。
那么我们除了去医院检查外 ， 日常怎么了解子宫恢复的好不好呢？
1、子宫痛 ， 很正常十月怀胎期间被撑大了好几倍的子宫 ， 不可能一下子就缩回去 ， 而是需要时间慢慢复原 。
当子宫缩回原来大小的时候 ， 你会感到绞痛 ， 像轻度阵痛似的 ， 称为后遗痛 。 它们通常是可控的 ， 尤其是初产妇 ， 肌肉从前没有被拉伸过 ， 比较强壮 ， 回缩也容易得多 。2、恶露形状很很重要顺产妈妈的恶露一般持续4到6周 ， 明显有血的恶露大概3到4天 ， 浆液性的恶露会持续10天左右 ， 白色的恶露持续3周后干净 。
剖腹产妈妈的恶露持续时间和顺产妈妈有所不同 。
如果血腥恶露一直不完 ， 或者恶露突然增多 ， 或带有臭味 ， 那就需要立刻去医院接受治疗 。
3、坚持母乳喂养【一家四口儿|产后子宫恢复得好不好，看这里就知道】母乳喂养对子宫复旧有很大促进作用 ， 宝宝在吸吮的同时 ， 妈妈身体会分泌催产素 ， 催产素有助于加速子宫恢复 。
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