幸福的灯火|产前宫缩疼得不想动，走一步老公奖励一百块！网友：我能走三公里( 二 ) 文丨橘妈听说

那怎样才能让宫口开得更快呢？1.最常见的就是平地走动，在楼道里或者待产室来回走动一下，可以促进宫口打开。有的产妇会去爬楼梯，这样也可以，但是比较危险，建议问一下护士的意见，看是否需要。
2.刺激乳房，清洁一下双手，用手指触摸乳房乳头，这样可以刺激催产素的分泌，加快子宫收缩力度，帮助开宫口。
3.保持镇定，不要紧张。紧张也是导致宫口开得慢的一个重要因素，产妇要控制自己的情绪，调整呼吸，闭目，深呼吸，避免过度紧张，这样可以减轻阵痛痛感。同时也要避免大喊大叫，浪费力气，否则护士一定会吵你的。
4.补充体力。分娩很消耗体力，而且等待产妇的还有第二产程，所以可以提前准备一些巧克力、小蛋糕之类的食物，帮产妇补充体力。很多宝妈说喝蜂蜜水有助于开宫口，我没有试过，但我身边好多宝妈都这么说，孕妇宝宝们也可以试一下。
5.催产针。如果这些方式都没用，那医生可能会通过催产针的方式来进行催产，催产针的用量也会根据情况来调节，保证安全的同时避免产过长。
在待产室中，老公是可以陪着老婆一起的，这个过程中老公起到的作用也很重要。
准爸爸们首先要了解关于分娩的知识，知道什么能做什么不能做，还要时刻关注产妇的状态，同时安抚产妇的情绪，鼓励她，陪伴她，理解她的痛苦，陪他一起度过这段痛苦的过程。
【幸福的灯火|产前宫缩疼得不想动，走一步老公奖励一百块！网友：我能走三公里】生孩子的苦是女人来承受，那么作为老公，陪在老婆身边，看见老婆受过的苦，这就是对老婆最大的安慰。

幸福的灯火|产前宫缩疼得不想动，走一步老公奖励一百块！网友：我能走三公里( 二 )

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