疾病|身体不好，出汗先知！身体这5个部位出汗多，或是疾病征兆
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出汗是身体的一种正常生理反应 ， 而且出汗还可以排出身体的毒素 ， 调节身体的体温 ， 同时出一身汗后还会让人心情愉悦 。 正常的出汗是一件好事 ， 尤其是夏天天气炎热的时候 ， 多出汗是非常正常的事 。
但是如果总是一个地方出汗多 ， 有点异常汗多的情况 ， 那就要警惕疾病的可能了 。
身体这5个部位异常出汗 ， 或是疾病征兆
【疾病|身体不好，出汗先知！身体这5个部位出汗多，或是疾病征兆】1. 胸口或心窝处出汗异常多
一般来说 ， 如果胸口或心窝处频繁出汗多 ， 多提示心脾虚 。 而且这部分人群多属于脑力劳动者 ， 而且比较缺乏运动 ， 长时间久坐的人群 ， 尤其是伴有精神不集中、睡眠质量差、食欲不振时 ， 一定要引起重视 ， 及时调理 。
对于这些人群 ， 可以多吃一些补心脾的食物 ， 如莲子、百合、山药等煲汤或煲粥都是不错的一种选择 。
2. 手脚心异常出汗多
一般来说 ， 手脚心异常多汗 ， 多是脾胃功能失调所导致的 。
尤其是伴有口臭、口干舌燥等不适时 ， 多是胃火重的原因 ， 有可能是饮食过于辛辣刺激、过于油腻、暴饮暴食的原因导致的 ， 一定要注意清淡饮食 ， 多喝水 ， 多吃一些清胃热的食物 ， 如绿豆、海带等 。
3. 鼻子异常出汗多
有些人出汗时多在鼻子处出现多汗 ， 这情况多是肺气不足所导致的 。
一般来说过度疲劳、长期的不良情绪都会导致这情况的发生 ， 一定要注意改善 。
平时可以多拍打双腿两侧肺经的部位 ， 也可以多进行有氧运动 ， 提高肺活量 ， 同时可以多吃一些润肺补肺的食物 ， 如雪梨、百合、银耳等 。 另外如果有吸烟的话 ， 一定要注意戒烟 。
4. 额头异常出汗多
从中医上来说 ， 额头异常出汗多是肝阳上亢所导致的 ， 一般多伴有甲亢的可能 ， 建议去医院检查一下甲状腺激素 。
同时平时要注意作息规律 ， 不要熬夜 ， 少生气 ， 保持情绪的稳定 ， 也可以多喝些枸杞菊花茶 ， 平肝养肝 。
5. 脖子异常出汗多
一般来说 ， 脖子的汗腺少 ， 很少会在脖子处出现大出汗的情况 ， 如果在脖子处异常大出汗的话 ， 很可能是内分泌失调所导致的 。
出现这情况建议到医院检查一下身体的激素 ， 查找一下原因为宜 。 同时也要全面调理好自己的身体 ， 饮食规律的同时 ， 多进行运动增强体质 ， 另外一定要注意按时作息 ， 才能调理好内分泌平衡 。
出汗虽然是正常的生理现象 ， 但是如果这5个部位异常出汗 ， 出汗的频率非常高 ， 比其它部位出汗明显增多 ， 有异常的话 ， 很可能是疾病的原因所导致的 ， 不可大意 ， 及时检查为宜 。
另外 ， 出汗多时一定要及时补充水分 ， 避免脱水的可能 ， 而且异常大出汗时 ， 还应该补充糖盐水 ， 避免水解质紊乱 。
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