瞧这一家子|孩子不自信影响他一生，作为如何帮助孩子建立自信是必修课如何借助安全

如何借助安全依念、自我接纳，帮助孩子建立自信

推荐绘本：《我喜欢自己》、《给妈妈抱抱》
【瞧这一家子|孩子不自信影响他一生，作为如何帮助孩子建立自信是必修课】 很多人对自信有误解，通常把社交能力、会表达、胆子大、积极乐观这些行为联系在一起，但心理学家研究数据显示内向不等于不自信，内向的人极具定力，且非常自信。因此不要把孩子的表现定义为不自信或者性格不好。建立自信的两个要点--安全亲密的依恋关系和自我接纳。从《妈妈抱抱》《我喜欢自己》学到两个方法：
1、通过拥抱建立安全亲密的依恋关系，给孩子以安全感。经常被拥抱的孩子获得更多的关爱，会觉得自己被支持、被爱，更有安全感，这是滋养自信的内在能量。同时也要学会给别人拥抱，因为人不止索取，还要学会付出，当孩子主动去拥抱和关心别人的时候，他会产生“我能行”的成就感，随之而来的就是强烈的自信心。
2、让孩子学会自我接纳才能拥有强大的内心。当宝宝用我来代替自己，是自我意识发展的表现，对稍微小点的孩子我们可以多引导他多说我的句子，对自己身体部位的认识，鼓励他们模仿、摸摸自己，夸夸自己，这是培养孩子积极评价的良好开始。对大一点的孩子重点引导他如何面对消极情况。在面对困难的时候，引导孩子建立积极的心态去面对他们。自信、积极的自我评价和心态对我们成人非常困难，所以当孩子的自信萌芽时，更需要我们和孩子一起一滴一滴的探寻、浇灌。

如何让“成功”帮助孩子更自信

推荐绘本《花格子大象艾玛》关键词：心里自信自我认同
自信是什么？自信是一种能够客观看待自己优缺点的独立思考能力，一种积极处理负能量的思维方式，更是一种接纳自己与众不同的智慧。
除了性格禀赋，真实环境的有效反馈对建立自信尤为重要。有些父母一味夸赞孩子“你真棒！”“你最特别。 ”这些对建立孩子自信只是纸上谈兵，他需要日积月累解决问题的成功经验作为有效支撑来慢慢建立起孩子的自信。
利用绘本，从孩提时期开始慢慢帮助孩子打下自信的基础，很有必要。推荐《花格子大象艾玛世界精选绘本：艾玛》和《小火车头做到了》两本超级经典之作。两本绘本可以参考两个建议：
1、找找孩子自己与其他宝宝与众不同的地方。
2、不要怕，再试试。让孩子努力尝试，引导孩子建立“我可以做到的”的信念，最后在孩子成功后，帮助孩子回忆成功经验，为孩子建立面对现实困难与以往成功经验的联系和必定胜利的信念。
绘本只是帮助孩子建立形象思维从而改变内心的力量，重要的还是需要父母的正确指引，帮助孩子形成自信的思维方式和成功的思考能力。在生活中，我们不要替孩子做得太多，穿衣、吃饭、收拾玩具交给孩子去做，让孩子对生活有“控制感” ，如果家里人代劳，那么会剥夺孩子建立自信的机会。培养孩子的目的，从把生活还给孩子开始。