而孩子们不同的家庭背景、教育背景，以及生活环境，都需要一个磨合的过程。在孩子们之间进行磨合之前，是孩子们对幼儿园生活适应的一种磨合。
生活从单一环境到集体中，特别是年龄小的宝宝，身体抵抗力本来就弱，不足以抵御幼儿园的大环境，就更容易被传染病毒，导致生病。

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如何有效避免孩子的“生病潮”呢？

【增加孩子自身抵抗力】

俗话说， “打铁还需自身硬” 。所以，不管在怎样的环境中，想要宝宝身体健康，就要在孩子自身抵抗力方面下功夫。
增加孩子的抵抗力，不是说吃些什么补药，增加一些什么维生素之类的就可以高枕无忧了。

首先，在日常生活中不需要太过分保护宝宝，更不要人为的创造所谓“真空无菌”状态来保护宝宝，这样反而不利于增强宝宝免疫力。
其次，日常多开窗通风，流行病、传染病高发期做好防范措施，按时接种疫苗。
第三，平时宝宝有个小病小痛也不要太紧张，适时的放养，才有利于宝宝免疫力的增强和完善。
第四，多带孩子外出跟其他小朋友玩耍、晒太阳、运动，这样不仅能促进宝宝身体新陈代谢、提高抵抗力，增加吞噬细胞活力，还能通过阳光中的紫外线的杀菌能力，能较好地保护孩子的生命系统。

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【缓解孩子的分离焦虑】

其实每年幼儿园开学季，往往在幼儿园里是孩子们的哭声大合奏，而幼儿园外，则三三两两是红了眼、流着泪的家长。
作为成人，尚且不适，何况孩子？
因此，家长先要真正的理解孩子的分离焦虑和莫名的恐慌感；而不是泛泛的说一些大而空的安抚话。
那么提前为宝宝做一些心理建设，就是有备无患的事情啦。

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首先，调整宝宝的作息时间，尽量保持和幼儿园同步。
拒绝晚睡晚起、暴饮暴食的随心所欲的生活，按照幼儿园的就餐时间，按时就餐、按时睡眠。
饮食上也不要大鱼大肉，而是荤素相宜，还要适当给宝宝多摄取蔬菜和水果，维生素C和各种矿物质、纤维素能较好地保护好宝宝的肠胃哦。

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其次，告诉宝宝幼儿园的真实情况。
不要欺骗孩子说去幼儿园就是和小朋友们一起玩耍，也不要急匆匆把孩子往老师怀里一推就撤。
把幼儿园真实的课堂情况以及玩耍作息情况，都和孩子讲一讲，或者在家中以过家家的形式演一演，让孩子有一个心理缓冲期；可以许诺宝宝放学就来接他，也会早早的接他，或者第一个来接他，给他爱的拥抱等等，让孩子知道，分离是短暂的。

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第三，让宝宝习惯逐步分离。
为了减轻宝宝的分离焦虑，尤其是全职妈妈，在宝宝入幼儿园之前的岁月里，是分分秒秒都没有分开过的，可以在宝宝上幼儿园前进行一些特别的训练：
第一天，妈妈尝试和宝宝说再见，然后离开宝宝1个小时再回来；
第二天，和宝宝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝宝分离的时间。
我家小宝居然因为这种训练，学会了看钟表。也是一个意外收获吧！