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|宿迁本周前期雷阵雨“骚扰”，后期晴热高温回归( 二 )


【|宿迁本周前期雷阵雨“骚扰”，后期晴热高温回归】除了饮食习惯上的改变 ， 睡眠习惯也要有所调整 。立秋后要开始早睡早起 ， 保证充足睡眠 ， 顺应天地的气机 。
气温小贴士：
立秋虽然带“秋”字 ， 但不等于入秋 。气象学规定 ， 连续5天日平均气温低于22℃算为秋季气候 ， 在宿迁 ， 进入气象意义上的秋天一般要到9月下旬 。
目前三伏天刚过一半 ， 尚处于中伏 ， 后面还有末伏 。立秋后炎夏余热还不会那么快消失 ， 想要秋凉还需一段时间 。
具体预报
周一 多云 ， 有分散性雷阵雨 ， 东南风2~3级 ， 最高气温33℃；
周二 多云到阴有阵雨或雷雨 ， 雨量中等 ， 局部大雨 ， 东南风3级 ， 雷雨时短时阵风7～8级 ， 气温26~32℃；
周三 雷阵雨转多云 ， 东南风到南风3~4级 ， 气温27~33℃；
周四 多云到晴 ， 南到西南风4级阵风5~6级 ， 气温28~35℃；
周五 晴到多云 ， 西南风3~4级 ， 气温28~35℃；
周六 多云 ， 南风3~4级 ， 气温28~35℃；
周日 多云到晴 ， 南风2~3级 ， 气温28~36℃ 。


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