被PUA了吗？ 律师、心理专家告诉你该怎么做( 四 )
1.没有安全感 ， 缺乏自信的人 。 PUA中采取的与“捧杀”和“棒杀”相结合的套路 ， 其本质是通过长期的精神打压 ， 使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力 ， 无法认清自己 ， 将主动权交由对方掌控 ， 从心理上“臣服”于领导的一套精神控制法 。 而领导在PUA中表现出的热情 ， 会让没自信的人感觉被重视和受关注 。 于是 ， 长期处于这种精神压迫之下的受压者 ， 他（她）人生信念一点一点丧失 ， 逐渐变成失去独立思考与判断力的“工具人” 。
2.容易受暗示的和社交环境单一的女性 。 这类人内心敏感且脆弱 ， 没有太多的见识 ， 把老板当做成功人士 ， 从老板身上能够感受到除了学习和工作之外的新鲜感 ， 容易被老板的物质财富及光鲜亮丽的外表所吸引 ， 所以更加容易成为被PUA的对象 。
3.原生家庭不幸福产生自卑心理的人 。 在父母感情不和的家庭中长大的孩子会有很多心理阴影 ， 甚至产生对自己不认可的自卑心理 。 PUA正是利用这种心理 ， 对这类人不停地索取 ， 而受骗对象根本意识不到 ， 自己已经进入到一段恶劣的关系中 。
【被PUA了吗？ 律师、心理专家告诉你该怎么做】4.需要被关注被认可的员工 。 人有很多欲望幻想 ， 希望得到他人的肯定与赞许 。 所以 ， 一旦有人展现出一点关爱 ， 哪怕是弄虚作假的一点点关怀 ， 都会让他们感动不已 ， 恨不得掏心掏肺 。 甚至为了留住对方 ， 不断降低底线 ， 做出伤害自己的事情 。
遭遇“职场PUA”该怎么办？
作为员工 ， 接受合理批评与拒绝职场PUA洗脑不矛盾 。 遭遇老板指责时 ， 先考虑自身的做法是否欠妥 ， 如果没有 ， 就坚持内心确信 ， 保持清醒的自我认知 ， 诚恳地找合适的时机与上级真诚有效地沟通交流 。 但如果对方拒绝沟通依然故我 ， 也可以向单位其他领导及部门反映情况；寻求无果后 ， 可选择华丽转身 ， 敢于辞职 。
此外 ， 遭遇“职场PUA”时也可以寻求心理咨询师的帮助 ， 一方面 ， 咨询师通过专业的知识来辨别、判断其所承受的精神压力是否来自“职场PUA”；另一方面 ， 咨询师更能通过表面现象看到其内在体验并作出准确回应 。 但如果PUA涉及到侵犯你的人格权 ， 建议积极应对 ， 勇敢运用法律武器来维护你的合法权益 。
毕竟 ， 跟一份工作相比 ， 维护尊严、主张权利、身心健康和未来职场的可持续发展都很重要 。 所以 ， 请勇敢一点 ， 再勇敢一点 ， 别被规训 ， 做你自己命运的建筑师 。
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