收藏大掌柜|孕晚期，孕妇常做一件事，利于“催动”胎儿入盆，后期分娩更顺利
预产期是判断胎儿出生时间的一个重要参考数据 ， 正常情况下 ， 胎儿会在此前后出生 ， 提前太早属于早产儿 ， 而超过太久又成了过期妊娠 。
执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
一般来说 ， 孕妇怀孕的整个周期在10个月左右 ， 共计280天 ， 医生通常会根据受孕时间给出一个胎儿生产的大致时间 ， 也就是预产期 。文中配图均源于网络 ， 图文均无关
预产期是判断胎儿出生时间的一个重要参考数据 ， 正常情况下 ， 胎儿会在此前后出生 ， 提前太早属于早产儿 ， 而超过太久又成了过期妊娠 ， 胎儿有缺氧窒息风险 。临近预产期胎儿仍毫无动静 ， 可做这件事促进发动邻居欣欣大着肚子好久了 ， 看上去似乎随时都要生产 ， 上次聊天时还听说她预产期就在这周末 ， 可胎儿仍旧没啥动静 。
【收藏大掌柜|孕晚期，孕妇常做一件事，利于“催动”胎儿入盆，后期分娩更顺利】欣欣婆婆心里急得不得了 ， 生怕孩子在妈妈肚子里待久了出了啥毛病 ， 甚至去问医生能不能给她打催产素 。
但医生却说这种情况很常见 ， 根本不必大惊小怪 ， 超过预产期几天后再发动的产妇大有人在 ， 回去再待几天 ， 多走动走动 ， 说不定就能发动了 。婆婆听了医生的话 ， 一颗心这才放下来 ， 回家后每天督促欣欣出门散步走动 ， 果然 ， 没过几天欣欣就感受到强烈的宫缩 ， 胎儿当晚就发动了 。
和欣欣有相同经历的产妇并不在少数 ， 好多孕妈到了预产期还没有生产的迹象 ， 据统计 ， 一半以上的孕妇都没有在预产期当天分娩 ， 提前或推后几天均属正常情况 。
不过医生也说了 ， 为避免胎儿超出预产期还未发动 ， 在宫内面临缺氧窒息危机 ， 可做这件事促进发动 ， 即走动散步 。临产前适量运动有助于胎儿顺利入盆 ， 使产妇腿部肌肉得到充分锻炼 ， 能提升产力 ， 缩短产程 ， 对顺产有利 。
另外 ， 多走动还能改善胎儿脐带绕颈的现象 ， 爬爬楼梯可以刺激宫缩 ， 促进胎儿尽早发动 ， 但一定要注意控制方式和量 ， 切勿剧烈或过量运动 。胎儿到了预产期却未准时发动 ， 可能与孕妈体质有关胎儿一般会在医生给出的预产期前后发动 ， 如果到时间没有准时出现发动信号 ， 有可能是孕妈这身上这几个原因引起的：
1、月经周期不规律
不少孕妈在怀孕前的月经周期就不规律 ， 经常会提前或推迟几天来 ， 所以导致医生在确定怀孕时间时出现偏差 ， 从而无法推算出准确的预产期 。所以即使已经到了所谓预产期 ， 也不一定是真正生产时间 ， 胎儿也就没有发动迹象 。
2、妊娠期体内激素水平波动大
女性怀孕后 ， 体内激素水平会发生明显变化 ， 数据表明 ， 接近40%孕妈由于工作生活导致心理压力较大 ， 妊娠期激素水平急剧上升 ， 也对胎儿发动时间造成影响 。
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