大眼睛的女孩|孕期3个阶段推荐的水果不同，补充时间也有讲究，你做对了吗？( 二 )
3.孕晚期
孕晚期宝妈 ， 适合食用 ， 富含维生素 ， 矿物质以及软化和保护血管 ， 降低血脂等功能的水果 。
同时这一时期的宝妈 ， 大都会有失眠的情况 ， 也适宜补充一些 ， 能镇静安神 ， 有效防止水肿及高血压情况的水果 。
比如：葡萄、橙子、梨子等 。
【妈妈寄语】
宝妈孕期水果补充 ， 不能仅仅依靠外形的特征来判断是否应该补充 ， 还要科学的了解水果的属性 ， 这样理性的补充 ， 才更有利于宝妈以及胎儿的健康 。
【今日话题】
孕期水果不能当饭吃 ， 吃多了也会生病 ， 这些你都了解吗？
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