最爱收藏|天一热就馋它！酸甜开胃又水润，娃吃了还想要
天热了 ， 宝宝也和我们大人一样经常没胃口吃饭 ， 平时的“小吃货”秒变“小饭渣” 。 今天给大家分享一道“神器”美食——番茄荞麦面 。 番茄口味酸甜 ， 而且含有丰富的苹果酸和柠檬酸 ， 能很好地帮助消化 ， 因此不少妈妈都说番茄简直拯救了宝宝们的胃口~话不多说 ， 赶紧跟着做起来吧~食谱名称：番茄荞麦面
参考月龄：12M+
1、准备食材：番茄：80克 ， 芦笋：10克 ， 荞麦：200克 ， 娃娃菜：20克 ， 鲜虾：6只（净虾仁约30克）2、荞麦倒入破壁机中 ， 搅打成粉 。
3、荞麦粉用筛网过筛一下 。
4、把荞麦粉倒入面条机中 ， 选择”荞麦面“功能 ， 7分钟左右开始出面 。
5、鲜虾去头 ， 去尾 ， 去壳 ， 去虾线 。
6、虾仁倒入葱姜水中 ， 浸泡10分钟去腥 。
7、奶锅中水开倒入娃娃菜和芦笋 ， 大火焯水3分钟 。
8、娃娃菜切小段 ， 芦笋切片 ， 番茄切丁 。
9、菜板翻面 ， 虾仁切小丁 。
10、开中火 ， 锅中刷油 ， 热油后倒入番茄丁和虾仁丁 ， 翻炒至番茄出汁 。
11、再倒入400克清水 ， 煮至水开 。
12、水开后倒入30克荞麦面 ， 煮至面条浮起 。
13、最后放入娃娃菜和芦笋 ， 煮熟即可 。
14、一碗番茄荞麦面就做好了 ， 浓浓的番茄汤底配上鲜美的虾仁 ， 再来点芦笋片 ， 不但颜色清新 ， 营养也更均衡 ， 连平时不喜欢吃面条的黄小宝 ， 也嗖嗖嗖一碗下肚了！
推荐阅读
- 家里这种床单可不要扔了，要比古董还值钱，难怪有钱人都收藏起来
- 收藏■扬泰机场大巴最新时刻表来啦！收藏备用！
- 四川藏族小伙意外走红引爆舆论场：世界很大，仍最爱家乡
- |扬州收藏家开设“家庭铁路展览馆”展示数万件铁路藏品
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行
- |酒喝多了难受怎么办？教你几招，简单实用，让你快速醒酒，收藏了
- 方程|高考数学坐标系与参数方程知识点总结！速速收藏！
- 汽车舆生活|又一豪车绷不住了，从70万跌至34万，车标是男人最爱，却无人识货
- 豪车|“傻土豪”最爱的4款豪车，外国被当成垃圾车，自己却感觉高人一等
- 妙招|有需要的快收藏吧你家宝宝是不是已经开始流口水了？护理有妙招