昨晚,西湖边钱塘江边都有人倒地不省人事!最近,这事千万悠着点...( 二 )
刚刚还好好在骑行的朋友 ， 怎么会一下子不省人事？！
附近围观的人也走了过来 ， 大家都不知道这究竟是发了病 ， 还是什么情况 。
没多久 ， 一群小伙子冲了过来 。 他们是钱江世纪城消防救援站消防员 ， 看到出状况立刻冲向事发地点 。 他们在大家的帮助下将受伤的两人扶起 ， 但该男子由于全身乏力根本无法正常站立 。 
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队员在通知后方队员拿取医药箱的同时 ， 立刻在骑友们的帮助下让男子躺平 ， 并通过拍打双肩、确认心跳等方式确认男子生命体征无碍。 经过消防指战员对男子的皮外伤进行处理 ， 男子的身体逐渐恢复 。 随后联系男子家属并将其送至家人处 。 
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经了解 ， 该男子疑似夜间空腹骑行导致四肢无力 。 在事发后 ， 骑行团以及男子向热心的消防指战员表示了诚挚的感谢 ， 纷纷为“火焰蓝”小哥哥们点赞 。
杭州将再次热出新高度！
做好防暑 ， 及时补水
据杭州气象台预计 ， 近期杭州以晴热高温天气为主 ， 午后局部有短时雷阵雨 。
未来几天 ， 受副热带高压控制 ， 杭州将不断重复晴热高温加午后雷阵雨的天气配置 。 最高气温除11日外均在36~38℃ ， 热出新高度！ 
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这样的天气里 ， 大家一定要注意做好防暑降温工作 ， 及时补水。 同时 ， 要谨防午后雷阵雨带来的强雷电、雷雨大风和短时强降雨 。
中暑分为这三级
先兆中暑
患者在高温环境工作或生活一定时间后 ， 出现口渴、乏力、多汗、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中 ， 体温正常或略高 ， 不超过38℃ 。
轻症中暑
先兆中暑症状加重 ， 体温在38℃以上 ， 出现早期循环功能紊乱 ， 包括面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细数、血压偏低、心率加快 。
重症中暑
先兆和轻症症状加重 ， 出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状 。 
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如何预防中暑
防晒
夏天出门要备好防晒用具 ， 最好不要在10:00-16:00的烈日下行走 。 如果此时必须外出 ， 一定要做好防护工作 ， 如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜 ， 最好涂抹防晒霜 ， 带上充足的水 。
喝水
每天喝1.5～2 L水 ， 不要等口渴才喝水 ， 慢慢喝水 ， 定时喝水 。 出汗较多时可适当饮用一些盐水 ， 弥补人体因出汗而失去的盐分 。
休息
避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中 ， 身体不适时不要坚持 ， 要适当休息；另外 ， 夏天昼长夜短 ， 气温高 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 消耗也大 ， 更容易感到疲劳 。 充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息 ， 也是预防中暑的措施 。
饮食
高温环境下 ， 人体需要及时补充水分的同时 ， 对蛋白质和维生素要求也比较高 ， 要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品 ， 多喝汤、多喝茶、多喝粥、多吃新鲜蔬菜和水果等 。
来源：杭州日报
采访人员 钟玮 李维和 实习生 林洁怡
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