温暖家庭|日本“赤足教育”火了，光脚与不光脚的差距在哪，十年后看得见
文|麒麟妈妈（文章原创 ， 欢迎个人转发分享）
我曾不止一次看到过这样的情景 ， 孩子不穿袜子满屋子跑 ， 家长则拿着袜子在后面追 。 一面追一面说“寒从脚起 ， 要穿上袜子 ， 不然会着凉、生病” 。
而日本的“赤足教育” ， 则让我们看到了另外一幅画面 。 在日本 ， 很多幼儿园和小学有专门的赤足课 ， 在课上 ， 孩子会赤脚走过沙地、草地 ， 小脚丫尽情的接触地面 。
这样的教育方式 ， 似乎和“寒从脚起”的说法背道而驰 。 但是家长或许想不到 ， 光脚的确有很多的好处 。孩子赤足有哪些好处01.促进孩子大脑发育
孩子小小的脚丫上有隐白、大都、太白等60多个穴位 ， 还有72个反射区 ， 十分的敏感 ， 当孩子光着脚踩在地面上时 ， 能够第一时间捕捉到温度、硬度等信息 ， 并将这些信息传达给大脑 。
而后 ， 大脑会对这些信息进行处理和反馈 ， 并对各个器官进行调节 。 在这一过程中 ， 孩子身体机能的灵敏度不断提升 ， 大脑的反应越来越快 。【温暖家庭|日本“赤足教育”火了，光脚与不光脚的差距在哪，十年后看得见】02.有助于良好足弓的形成
幼儿的脚部肌肉和骨骼还没有发育成熟 ， 却要承受来自身体的压力 ， 比较容易形成扁平足 ， 而扁平足又会引发拇趾外翻、脚底疼痛等症状 。
让孩子赤足行走 ， 能够使他们的脚底和地面紧紧贴合在一起 ， 从而促进脚底肌肉的发育 ， 慢慢形成良好的足弓 。
03.提升身体素质
年幼的宝宝 ， 体温调节机制还在发展之中 。 而光脚行走的动作相当于给宝宝做了一次按摩 ， 让其脚底被充分的刺激到 。
这样的刺激能够促进血液循环 ， 加快宝宝体温调节机制的发展 ， 让宝宝的四肢快速的暖和起来 ， 同时也促进了新陈代谢 ， 提高了宝宝的免疫力 。当然 ， 孩子不可能时时刻刻都光着脚 ， 赤足也是需要一些特定条件的 。
孩子如何正确的赤足a在合适的室温下光脚
婴幼儿发展专家王荣辉给出过这样的建议：要鼓励宝宝多活动、少静坐 。 只要家中是木质地板、或铺有地毯 ， 且室温在20度以上 ， 宝宝就可以光脚 。
不过针对于一些特殊情况 ， 比如宝宝是早产儿 ， 或者宝宝的脚丫上有伤口 ， 则在家中也不建议光脚 。
b在安全的户外环境赤足
宝宝在室外也是可以光脚的 ， 但是前提是要保证光脚环境的安全 ， 比如在细沙地上 ， 柔软的草地上 ， 可以让孩子光着脚走一走 ， 让孩子近距离的接触自然环境 。 等到孩子玩耍结束 ， 家长只需要将宝宝的脚丫洗净即可 。10岁之前是宝宝足部发育的重要时间 ， 在这10年间 ， 宝宝的足弓逐渐发育成熟 ， 脚部完成定型 。
在这期间让宝宝适当的进行赤足练习 ， 不仅能促进大脑发育 ， 提升身体素质 ， 还能让宝宝的脚部曲线发育的更完美 。
如果宝宝身体健康 ， 也喜欢赤足行走 ， 不妨就在环境安全的情况下给他们一些机会 。
（图源网络 ， 侵删）
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