盈袖兰香|怀孕的肚子别“乱摸”，当遇到这3种状况，请管住自己的手
很多孕妇在怀孕期间都喜欢摸自己的肚子 ， 感受宝宝在自己身体里的律动 。 而且抚摸肚子是孕妇比较常见的现象 ， 大多人都不会觉得这种现象有什么问题 ， 甚至觉得这样的交流能使自己和未出生的宝宝更亲近！但是 ， 其中也不乏一些明白人 ， 他们就认为孕妇不应该经常抚摸肚子 。那么孕妇可以经常抚摸肚子吗？
孕妇摸肚子正常情况下是一种正常现象 ， 不需要太过于在意！而且抚摸肚子不仅不会造成影响 ， 甚至还可以起到一定的胎教作用 ， 不过 ， 到了怀孕晚期便不适合经常抚摸自己的肚子了 ， 孕妇到了怀孕晚期胎动会十分的频繁 ， 摸肚子可能导致出现一些不适的状况 ， 并且 ， 怀孕后需要注意作息规律 ， 同时还要注意身体保证营养 ， 还不能熬夜和节食 。那么具体哪些情况下孕妇不适合摸肚子呢？
1. 怀孕晚期不能随意摸肚子
因为怀孕晚期临近生产 ， 孕妇经常会通过抚摸自己的肚子从而和宝宝达到互动 。 这些本身没有问题 ， 可是因为怀孕晚期孕妇没法好好掌控力度 ， 所以一旦摸肚子时力度没有掌握好 ， 那就很容易导致本来就十分脆弱的子宫受到刺激 ， 进而出现假性的宫缩现象 。 另外如果妈妈摸肚子的频率和手法不正确的话 ， 还可能因为抚摸频率过高而导致早产 。2. 出现早产和不良症状不适合抚摸自己的肚子
有早产症状的妈妈要切记一定要小心 ， 不可以随意的抚摸肚子 ， 否则会极大增加自己的早产的可能性 ， 而且一旦孕妇发现自己有早产的迹象 ， 那么就一定要抓紧时间去就医了 。3. 胎动十分频繁的时候是不宜经常抚摸肚子的
因为频繁的抚摸肚子会容易对肚子里面的胎儿造成伤害 ， 准妈妈可以根据自己身体情况和胎儿在腹中胎动的次数以及其他具体情况去分析和判断 ， 而且对于胎动次数的增加和减少 ， 都需要多加注意 ， 要第一时间去医院进行检查 ， 而且抚摸频率也要谨遵医嘱 ， 医生说抚摸的频率和力道一定要遵守 ， 一般情况下是五分钟抚摸一次 ， 具体情况根据医生要求为准 。正确的抚摸方法
1. 来回抚摸法
适合时期：孕妇怀孕三个月以后
具体做法：手要从上到下 ， 从左到右的抚摸 ， 并且在抚摸肚子的时候一定要注意力道 ， 并且要同时放松自己的身心 ， 这样才能在不刺激子宫的情况下达到效果 。
注意事项：抚摸时动作要小心轻柔 ， 抚摸时间控制在2-5分钟一次就可以 。2. 触压拍打法
适合时期：怀孕四个月后
具体做法：准妈妈平卧在床上 ， 按照来回抚摸法抚摸肚子一会之后 ， 再用手指轻轻将肚子按下再放开 ， 同时可以配合一些轻轻地拍打 ， 给肚中的胎儿一些触觉上的刺激 。
注意事项：此方法每五分钟算一次 ， 而且注意动作一定要轻柔 ， 而且一定要发现自己肚中的胎儿在挣扎或者蹬腿 ， 那就表示他不喜欢 ， 应该立刻停止抚摸 。
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