甜食|育儿一问：孩子经常食用甜食还会影响性格？
江苏龙网_原题是：育儿一问：孩子经常食用甜食还会影响性格？
孩子经常食用甜食还会影响性格
从医学的角度分析 ， 如果体内糖分过多 ， 丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高 ， 这时就需要消耗大量的维生素来加速这些代谢产物的排泄 ， 而嗜糖的儿童却难以在偏食的习惯中摄取更多的富含维生素的食物 。 缺乏维生素b群中的任何一种维生素都可能造成儿童的活力降低、容易疲劳、情绪不稳定、焦躁易哭怒、免疫力变差、消化不良等现象 。 宝宝如果长期摄入糖分过量 ， 消耗掉大量维生素B1 ， 造成维生素B1不足 ， 最终就会影响到葡萄糖的氧化 ， 产生较多氧化不全的产物 ， 如丙酮酸、乳酸等 。 会影响中枢神经系统的活动 ， 使宝宝表现出精力不集中、好发脾气等 。
因此 ， 在饮食上家长一定要严格控制孩子的食糖量 ， 避免给孩子造成蛀牙、发胖、怪脾气等现象 。 而且在饮食上 ， 家长一定要给孩子多补充维生素B族的元素 ， 才能维持身体细胞机能运作、促进食欲、成长发育良好、红血球生长正常、有助于体内糖类、蛋白质、脂肪的新陈代谢顺畅 ， 让孩子的活力与学习力记忆力能有良好的表现 。
平时在孩子的食谱中多加写动物的肝脏、蛋黄、豆类、肉类、酵母、全谷类等食材 ， 这些都是富含维生素B族元素的食物 。
【甜食|育儿一问：孩子经常食用甜食还会影响性格？】甜食很吸引人 ， 尤其是对于儿童而言更是一种难以抵挡的食物 。 但是过多的让孩子食用甜食 ， 不但会给孩子造成蛀牙发胖等现状 ， 也会让孩子的性格变得怪癖 。 因为他体内严重缺少生长发育所需的B族维生素 ， 因此家长一定要严格控制孩子的食糖量 ， 尽量让孩子摄入丰富的维生素 ， 才能更好的让身体发育起来 。
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