避风港|6岁娃2年没长个，都怪常吃的“这种饭”，专家：很多宝妈还在喂
马上放暑假了 ， 学校里正在组织“夏令营” ， 但是同事张姐却很不开心 ， 因为她本来活泼可爱的闺女珂珂 ， 变得内向不爱出门 。【避风港|6岁娃2年没长个，都怪常吃的“这种饭”，专家：很多宝妈还在喂】珂珂6岁了 ， 刚上幼儿园的时候 ， 个头还是班里的“佼佼者” ， 但是这两年几乎没长个 ， 眼看着周围的同学都已经“逆袭” ， 珂珂还是只有98厘米 ， 而且还很瘦弱 ， 体质也不强 ， 三天两头感冒发烧的 ， 已经变成了同龄孩子中的“小不点” ， 一家人都特别着急 。
前两天张姐抽空带孩子做了个详细检查 ， 医生说孩子是饮食不当 ， 慢慢“拖垮”了脾胃 ， 导致消化不好 ， 营养也不吸收 ， 身体得不到营养供给 ， 孩子的身体发育自然被耽误了 。
孙姐疑惑的请教：是不是因为我奶水少 ， 从小给孩子喝奶粉才让珂珂的脾胃差？医生耐心的给解释说：孩子的脾胃变差不是一顿饭的事儿 ， 是一个过程 ， 跟平时的饮食喂养脱不开关系 。
儿科医生：下面这3种饭 ， 你给孩子吃过吗？很多宝妈都在喂 ， 孩子的脾胃不差才怪！1、“汤浇饭”
很多家长觉得 ， 干硬的饭菜孩子不好咀嚼 ， 消化起来也费劲 ， 所以就喜欢给孩子喂“汤浇饭” ， 用味道鲜美的肉汤、菜汤 ， 浇在米饭上 ， 搅拌均匀 ， 孩子吃起来津津有味 ， 但其实 ， 这是一个“误会” ， 汤浇饭并不像粥一样好消化 。
相反 ， “汤浇饭”不用咀嚼就可以下咽 ， 缺少牙齿切碎、唾液酶分解食物中淀粉的步骤 ， 到达肠胃后汤汁又冲淡了胃酸 ， 给孩子增加了很大的消化负担 ， 很容易导致胃肠紊乱、积食 。2、“加餐饭”
宝宝一开始喝奶的时候 ， 是“按需喂养” ， 饿了就得喂 ， 所以宝妈很辛苦 ， 晚上还要起来喂奶 ， 但是逐渐的可以稳定的一日三餐后 ， 很多家长还喜欢给孩子“加餐” ， 觉得孩子正在长身体 ， 就该多吃饭 。 这样就会打乱脾胃的作息 ， 让脾胃加班的消化食物 ， 逐渐变得虚弱 。3、“忧思饭”
俗话说：“忧思伤脾” ， 除了食物本身 ， 孩子的情绪对脾胃消化功能也有很大影响 ， 但是很多家长会在孩子不好好吃饭时训斥孩子、发脾气 ， 或者进行“饭桌教育” ， 倒是孩子脸上挂着泪珠 ， 或者带着难过、紧张、压抑的情绪吃饭 ， 也会让食物积攒在体内 ， 让孩子消化不良 ， 久而久之引起一系列身体问题 。夏天本就是燥热“贪凉”的时候 ， 而脾胃喜温畏凉 ， 更要好好养护 ， 给孩子准备的饮食要以清淡、温热、易消化为主 ， 还要经常给孩子喝内金沙棘末 ， 用温水冲开或者放到粥里 ， 先帮孩子清除积食 ， 清理干净肠道 ， 让脾胃负担变小 ， 同时增强脾胃的功能 ， 孩子就会食欲好、消化顺畅 ， 营养吸收好 ， 为身体发育、长高个打下基础 。
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