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猫小鱼|比分娩还疼10倍的母乳喂养这件事，千万别踩这些坑

分娩生娃毕竟只疼那么几天 ， 可是作为娃的饭碗 ， 母乳喂养这件事要持续一两年！
如果说生孩子是10级疼痛 ， 喂奶就是100级的折磨 。 对于一个婴儿来讲使出全身吃奶的劲儿 ， 那真的是非常大的劲儿了 。 因为娃每次吮吸吃奶的时候都会累的全身大汗 。
初期 ， 在奶孩子这块接受了不少错误信息 ， 走过不少弯路 。 今天 ， 就来说说为了奶孩子 ， 都踩过哪些坑？
猫小鱼|比分娩还疼10倍的母乳喂养这件事，千万别踩这些坑大坑NO1：你还没母乳？！不得不说的是当一个产妇刚生完孩子 ， 是很难奶如泉涌的 。 顶多能够挤出几滴透明的液体 ， 这就是大名顶多十分珍贵的初乳了 。
母乳的分泌是和泌乳素水平有关的 ， 泌乳素水平要在产后逐渐提升 ， 从而让妈妈慢慢的多产一点奶 。 所以前三天 ， 新手妈妈的压力会非常大 ， 周围会不断有声音在说 ， “没奶吧？奶也太少了？你家孩子肯定不够吃？”作为新手妈妈 ， 总是听到这些话是会又难过、又生气、又沮丧的 。
再加上孩子刚出生很容易哭闹 ， 此时妈妈更慌了 ， 觉得是不是自己真的没奶饿到TA了 ， 很害怕没有奶给娃吃 。
孩子在适应新世界的阶段 ， 还处于一脸懵的状态 ， “我是谁 ， 我在哪 ， 这是什么地方？因为TA本来被羊水包裹的好好的 ， 一夜之间变成了陌生的医院 ， TA肯定害怕呀 。 哭闹大都是缺乏安全感导致的 。 一害怕就想吮吸妈妈的neinei来找安全感 ， 所以很多时候并不是因为没奶饿到宝宝了让TA哭闹 。
当然如果宝宝TA吮吸力本身比较弱 ， 或者妈妈身体本身状况不太好 ， 这种特殊情况就另说了 。 这种时候医生或者母乳顾问 ， 都会给以正确的评估和指导 。
正确的做法是 ， 产后前三天家人一定要给予产妇充分的认可和支持 ， 别那么多质疑！多来点鼓励！通常来讲出生后三天之内 ， 婴儿的胃容量是很小的 。 所以不需要那么多乳汁就可以饱 。
大坑NO2：揉一揉 ， 奶就来了我当时没有抗住压力 ， 找了一个开奶的大妈帮 ， 好家伙上来一顿暴力操作 ， 就跟甩印度飞饼似得 ， 就差撒点葱花芝麻了 。 现在想来 ， 当时的决定 ， 根本不对 。 正常情况下是不建议揉的 ， 特别是不能使大劲盲目去揉 ， 这是有可能损伤乳腺管的 。 产后初期的胸部是十分脆弱的 ， 压到容易堵奶 ， 没及时让孩子吮吸容易堵奶 ， 吃油腻了容易堵奶……总之这时候的胸部护理需要十万分的小心 。
有些人说 ， 但我揉了确实能揉出奶啊 ， 这是因为乳腺管里本来就有奶 ， 你自己揉也能揉出来 。 奶不该是被揉出来的 ， 而应该是被吸出来的 。 最好的追奶神器就是娃！让娃多吮吸 ， 比啥都好使！如果你孩子是母婴分离 ， 你是可以挤出来给孩子喝的 ， 但为了所谓的开奶去揉 ， 是真的没啥必要 。
猫小鱼|比分娩还疼10倍的母乳喂养这件事，千万别踩这些坑大坑NO3：要下奶 ， 喝醪糟我当时听了月嫂的 ， 喝了好几碗醪糟 。 我当时是真不懂 ， 母乳期是不应该摄入酒精的 。 而醪糟里面就有酒精 。 即便它烹饪之后挥发了 ， 还是会残留酒精啊 ， 不管它残留量是多还是少 ， 给产妇喝我觉得就是有风险的 。 医生对于喝醪糟也是不建议的 。 诸如此类的还有一些什么土偏方、土办法 ， 都尽量别用 ， 因为没有科学依据确保它有用 ， 甚至可能是有害的 。
大坑NO4：要下奶 ， 多喝汤！当时在月嫂和家长的催促之下 ， 我喝了好多什么鲫鱼汤、乌鸡汤、老母鸡汤、猪蹄汤……而且是没盐的汤 ， 那味道 ， 啧啧啧 。
其实 ， 根本不用为了催奶喝过量的汤 ， 注意是过量！正常情况下 ， 均匀膳食 ， 按需喝水 ， 就可以了 。 其实奶量的多少 ， 主要还是靠泌乳素的水平决定的 。 泌乳素高 ， 奶就多 ， 泌乳素低 ， 奶就少 。 同时还和娃的吮吸、喂养频率和乳汁移除量有关 。 简单来讲就说 ， 假如你每天都要被吸走1000ml的奶 ， 大脑收到信息 ， 就会分泌相对应的泌乳素水平 ， 从而保证每天能够产出1000ml的奶 。 但是你明明可以产1000ml ， 每天却只被吸走500ml ， 大脑就会觉得 ， 原来每天不需要这么多奶 ， 从而减少泌乳素的分泌 ， 奶量也会随之越来越少 。


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