江苏龙网_原题是：秋冬季孩子反复感冒？90%以上的感冒，都不是冻出来的
如今已是秋天，气温明显下降，很多人身体抵抗力差，在换季的天气里动不动就感冒，尤其是孩子，似乎更容易感冒，很多人认为气温太低了，孩子“冻出病”来了。
实际上， 90%的感冒并非冻出来的，而是受病毒感染影响的。医生认为，气温降低，孩子更喜欢待在室内，但房间内通风不是太好，病毒很容易就会蔓延，孩子的免疫力差，因此也就成了易感人员。

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同时，天气清凉，病菌的存活时间更长，孩子可能就会反反复复感冒。
在孩子的感冒治疗上，很多家长会陷入3大误区：

1、多穿衣服避免着凉

很多家长认为，秋天气温下降，孩子容易着凉，总是急急忙忙给孩子穿上厚衣服，实际上这种做法反而会增加感冒的几率。孩子的代谢比较快，体温通常比大人高一些，且运动量也大，穿得多汗液很难排出，不利于体温的调节。

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2、感冒立马吃药

在欧美国家， 6岁以下的孩子，感冒后并不会吃药，毕竟多数感冒都是病毒引发的，且病毒是无限制的。通常来说，感冒后就算不吃药，过了几天后就会不治而愈。感冒药只是减缓因病毒而衍生的各项症状，并不能杀灭病毒。

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3、冷水增加抵抗力

【病毒|都不是冻出来的秋冬季孩子反复感冒？90%以上的感冒】很多家长，不知从哪里听到的谣言，采用冷水洗脸后就能增加孩子的抵抗力，显然这是错误的，冷水只会让面部的血压加大，让孩子身体隐患更多，并不会增加免疫力，与其这样，倒不如让孩子每天跑跑步来得实在。

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那么如何才能避免孩子感冒呢？
1、多休息
人在感冒后，免疫系统会和病毒斗争，此时的身体外在表现比较虚弱，因此一定要多休息，这样才能更好的抗病毒。

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2、多饮水
在生病后，此时身体的代谢比较紊乱，多饮水就可以加速代谢，从而保证病毒及时排出体外，从而确保身体更好的恢复，如果缺水多，身体会异常难受，不利于病情恢复。
3、提高抵抗力
想要避免反复感冒，最好的方法就是增加身体抵抗力，平日里要注意好加强锻炼，在饮食上也要注重荤素搭配，多摄入蛋白质、维生素多的食物，从而让免疫力增强。