江苏龙网_原题是：“睡”出来的捷登学霸，对熬夜学习说不，靠什么逆袭中戏？
高三紧张的备考生活已经开始。在这一年中，不同的学生，将会面临信心不足、心态起伏、学习方法失当等各种问题。
河南高考在线，特开设#河南高考学霸分享#专栏，采访多位在2020年考上重点院校的河南学霸，分享他们的干货经验，给更多的高三学子带来启发。

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2020年考入中央戏剧学院导演系的杜海山（化名），上一年高考失利选择复读，顶住了外界质疑与压力，最终实现逆袭。
谈到“逆袭”成功，杜海山提到了三个关键词“目标、学习节奏、释压。 ”

“身边人都不相信我” ，顶着质疑依然复读

“身边的人都不相信我，没有人觉得我能复读成功。 ”杜海山回忆说。
高中三年玩得太疯狂，成绩一落千丈，不仅高考失利，也让身边人对他有了偏见。

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“我不想愧对父母，我要证明给那些不相信我的人，我能做到。 ”杜海山给自己立下誓言。
决定复读后，考虑到自己基础差，杜海山做的第一件事，就是寻找专业教辅机构，比较筛选后，他最终决定在优实力捷登高考就读。
这是一家专注高考辅导10余年的机构，教学模式正规，军事化管理，师资力量强大。

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谈到选择的原因，杜海山说是因为被捷登双动力教学理念触动到了， “根据成绩分班教学，帮助学生确立目标、制定适合的学习规划，对我补足基础很有帮助。 ”

高考目标如何设置？从低到高，逐渐提高

“备战高考第一步，首先要有清晰的目标。 ”杜海山说。
杜海山回忆说，自己最初凭着“向别人证明自己”的念头，决定复读，但很快他发现光有想法还不够，加上学习基础差，导致他的备考陷入了迷茫区。

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“当时老师帮我分析，指出我的最大问题的是，目标不够清晰。我只是想着考个好学校，但连个具体目标都没有。 ”
“明确目标，是为了更好激发学生的学习动力。 ”捷登高考校长杜永艳解释说，捷登所倡导的双动力教学，包括“学习力”和“自信力” ，清晰目标正是激发自信力的重要一环。
在目标的设置上，杜海山分享了一个方法：不要一次定太高，逐渐提升。