“秋天的第一杯奶茶”刷屏，医生看完坐不住了
最近几天
“秋天的第一杯奶茶”刷屏了
文章图片
奶茶备受年轻人的喜爱
很多人称之为“续命水”
近日
浙江高校一教授看到朋友圈里都在刷“秋天的第一杯奶茶”
她也点了一杯加奶盖冰奶茶
【“秋天的第一杯奶茶”刷屏，医生看完坐不住了】结果当晚就开始不舒服
经过医生检查 ， 这杯奶茶引发了她的胃食道反流和咽喉反流
奶茶真的是奶和茶相加？想喝就喝吗？
有关奶茶那些事 今天就来好好说一说
↓ ↓ ↓
1杯奶茶=8杯咖啡、16罐红牛？
2017年 ， 上海市消协对奶茶进行了一次抽查 ， 检测结果显示：27个奶茶店的51个奶茶品种都含有大量咖啡因 ， 咖啡因含量平均高达270mg/L ， 最高达到了828mg/L 。
目前 ， 国际公认的咖啡因摄入量为每天不超过400mg/L ， 孕期女性对咖啡因摄入应注意每天不超过200mg/L 。 
文章图片
更直观地对比一下：
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg；一罐红牛饮料中咖啡因含量为50mg 。
也就是说 ， 如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶 ， 相当于喝了8杯咖啡 ， 或者16罐红牛 。 这就是很多人喝了一杯奶茶 ， 心慌手抖 ， 甚至是晚上失眠的原因 ， 其实都是咖啡因在起作用 。
奶茶 ， 真的是奶+茶？
除了上述的咖啡因 ， 奶茶中还有“甜蜜的陷阱”——糖分 。
在27杯标示正常甜度的奶茶样品中 ， 糖的平均含量为33g ， 最高的一杯含量为62g ， 等于13块方糖 。
《中国居民膳食指南（2016）》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g ， 最好控制在25g以下” 。 也就是说试验中的部分奶茶 ， 只要喝上一杯 ， 就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量 。 
文章图片
而对20件号称无糖的样品检测发现 ， 20件标称“无糖”的奶茶样品实测含糖量全都高于“无糖”茶饮料的含糖量标准（0.5g/100mL） 。
更为糟糕的是 ， 市面上 ， 大多数的奶茶中可能并没有奶 。 上海消协所做的这次抽查中 ， 发现奶茶中的蛋白质含量普遍不足 ， 而反式脂肪酸普遍超标 。
这意味着 ， 你所以为的奶茶 ， 大部分可能都是奶精 。 
文章图片
哪些人不建议喝奶茶？
鉴于奶茶中的咖啡因含量 ， 为保护骨骼健康 ， 避免骨质疏松 ， 皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性 ， 以及老人、儿童和孕妇应远离咖啡因类饮料的摄入 。
此外 ， 高糖的危害 ， 早已不是健康界的秘密 。 长期的高糖摄入会使蛋白质流失 ， 从而使皮肤变老 。 至于增加糖尿病风险和心血管风险 ， 也已经得到了医学界公认 。 
文章图片
因此 ， “秋天的第一杯奶茶”真不是你想喝就可以随意喝的 。
奶茶可以偶尔品尝 但万万不可作为一种嗜好
推荐阅读
- 青年|外卖员逆行撞到奔驰，车主一杯水泼上脸：你一条命才值几个钱
- 蜂蜜|晨起一杯蜂蜜水，是好是坏？经常喝蜂蜜水的人，最后都怎么样了？
- 趣头条|一叶知秋意一车暖心意
- 趣头条|秋天草地上的UNI-T
- 章泽天|27岁的章泽天再现奶茶式微笑，手上的婚戒是对东哥最大的信任
- |周六起，气温再下一台阶
- |交换秋天——宿迁·临沂摄影作品联展开幕
- 喝了一杯，十堰女子心脏骤停15分钟险丧命！医生：比砒霜毒几十倍
- 茶|一杯茶，暖寒冬
- 趣头条|起风了，去秋天的童话梦境，做最美的公主